Найдите у себя то, что мешает вам дальше двигаться, то от чего вы давно не можете отпустить, но чувствуете что оно тормозит ваше движение по Пути.

✨ Повторите вслух:
- Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ОТПУСТИТЬ ЭТО!

- Я знаю, что придет что-то новое в десять-двадцать раз лучше, чем было ранее...

- Я ОТПУСКАЮ ЭТО ... (идею, мысли, намерения, стратегии, пространства, какого-то человека)...

- Я разрешаю себе начать действовать по-другому...

- Отпуская все это, я становлюсь свободнее. Во мне живет любовь и свет. Я и есть Любовь и Свет, и это помогает мне двигаться по своему Пути дальше.

- Я люблю себя за то, что я меняюсь. Я люблю себя за то, что я изменил свои мысли или действия.

✨ Напишите от руки на листе бумаги все то, что вы проговорили ранее. И зачитайте снова вслух, выдыхая на слове ОТПУСКАЮ.

Вы представляете в воображении человека, к которому испытываете негативные чувства. Мысленно прощаете его. В воображении вы представляете что от вас к человеку от каждой чакры (7 основных; хотя их больше) тянутся нити. Вы берёте свечу, зажигаете её и мысленно пережигаете каждую из нитей. После этого представляете, между вами и человеком стену пламени.

После убирания привязки, человек от которого вы отвязывались, скорее всего появится опять в вашей жизни, он подсознательно почувствует, что вы прекратили его кормить. Чтобы восстановить привязку, он даст о себе знать, например позвонит по телефону. Пообщайтесь с ним доброжелательно, а потом проделайте вышеописанную процедуру ещё раз.

Этим способом можно обработать всех своих знакомых, с которыми вы поддерживаете или когда то поддерживали общение.

Экспериментируйте! Общение не прекратится, если вы в нём заинтересованы, но сможете определить людей, питающихся вашей энергией!

Важно подготовить обстановку, что бы вас ни кто не отвлекал не мешал, и вы могли чувствовать себя в безопасности, что вас не слышат не видят и не помешают.

1. Напишите ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПИСЬМО тому человеку, в процессе общения с которым родились те чувства, которые вам пришлось спрятать поглубже, что бы они не саднили, не тревожили.

Вначале это может показаться просто или наоборот тяжело, но вы пишите до тех пор описывайте травмирующую ситуацию подробно, с красками с чувствами которые сопровождали это событие, пока не начнете чувствовать «оживающие» чувства из той ситуации.

Позвольте себе их прочувствовать, поплакать, покричать, побить подушку, или ее обнять. Делайте и то, что захочет сделать тело. Различные телесные реакции помогают освободиться от этих эмоций тоже.

Пишите слова фразы, которые будут всплывать в голове, пишите о том, о чем вы никогда бы не сказали человеку в глаза. Очень важно это вытащить из себя.

Делайте, пишите до тех пор пока не начнете чувствовать облегчение, расслабление.

Это письмо вы можете сжечь или порвать, как вам захочется…

2. После можно написать ПИСЬМО БЛАГОДАРНОСТИ, за что вы можете поблагодарить этого человека, Эту ситуацию. Чему вас она научила, что вы для себя поняли, какую пользу получили.

Если не хочется писать письмо благодарности, Значит не все написано в первом письме, что то, еще осталось. Можно повторить.
Важно прийти к результату, ощущению освобождения, расслабления, успокоения
 

Наверняка в вашей жизни бывало такое: ситуация ушла, а вы по-прежнему крутите ее в голове. В итоге возникает чувство двойственности, противоречивости - вы ощущаете борьбу противостоящих сил.

Техника "пустого стула" дает доступ к диалогу со значимым человеком, чтобы закрыть тему, и является своеобразной психологической игрой по ролям. Благодаря ей можно завершить воспоминания или дать им новый виток, распутав нитки. Применяется в разных случаях: с ушедшими родственниками, прошлым партнерами, недоступными для диалога людьми...
 

____

Найдите уединенное место в пространстве. Возьмите стул и поставьте перед собой, сев напротив. Стул - это заместитель отсутствующего человека, он помогает представить "вторую сторону" - лицо, с которым существует эмоциональная связь.

Попробуйте вообразить вместо предмета мебели человека, с которым хотите взаимодействовать. Подождите, дайте время образу сформироваться.

Начните диалог с представленным человеком в форме диалога, обмена мнениями, спора - как угодно - так, словно на месте предмета мебели реальный персонаж. Скажите ему все, что хотите сказать.

Высказав все "наболевшее" важно поменяться местами. Поставьте себя на место собеседника, и ответьте на высказывания и вопросы. Таким образом вы говорите то из своей позиции, то из позиции другого человека.

_____

Техника направлена на понимание себя и помогает посмотреть со стороны на происходящее, увидев противоречивые тенденции, лицезреть свою внутреннюю борьбу.

Можно вести диалог с каждой своей субличностью или частью, что позволит вам многое увидеть в ином свете.

Если в вашем Роду ваша мама или бабушки, сестры или тети делали аборты или же у них были замершие беременности или выкидыши, или же они рожали мертворожденных, или младенцы умирали на первых днях и месяцах жизни, то эти энергоследы этих детей находятся в поле матери.  Даже если женщина отвергнает сам факт аборта или мертворождения ("Был и был, что из этого!" - больно же смотреть в сторону смерти). И эти Души "блуждают" как "призраки" около родовой системы, ища тех, кто заговорит от их имени. И тогда рождаются дети, которые всем видом, поведением заставляют сородичей посмотреть на нерожденных и умерших в младенчестве.

Что можно сделать для этого? Практику отпускания нерожденных детей из чрева матери.

_____

✨ Сядьте в удобную позу, упираясь спиной в спинку стула или обопритесь о стену. Глубоко вдохните, ощутите, как прекрасно ваше тело. Почувствуйте Любовь к нему. Осознайте безграничность вашего Духа в этом теле. Вы знаете свое внутреннее «Я», ощущаете его безмерность, полностью доверяете ему. Ваши руки, ноги, ладони, ступни открыты…

✨ На голове вы чувствуете то место, где раньше было темечко. Вы ощущаете точку между бровями и чувствуете, как она раскрывается. Вы видите это око – прекрасное, бездонное… Обратите его внутрь себя.

✨ Представьте, что вы стоите на берегу реки с чистой и прозрачной водой. Вам хорошо. Вы чувствуете себя в безопасности. Ваше тело залито солнечными лучами. Они проникают внутрь – через руки, ноги, живот, голову. Вы впитываете их каждой вашей клеточкой, омываясь божественной силой любви… Светлые струи дождя смывают с вас все напряжение… Божественная энергия входит в вас, промывая все тело изнутри. Почувствуйте, как прозрачные и чистые потоки энергии, звеня и играя, промывают ваши позвоночные каналы, растекаются по вашему телу. Наблюдайте третьим глазом это омовение.

✨ Посмотрите, где внутри вашего тела есть темные пятна – на груди, на горле…Обратите на это внимание. Позвольте потокам энергии смыть их. В ваше тело входят все новые и новые потоки любви. Они омывают ваше сердце. Оно раскрывается им.

✨ Представьте, как в вашем сердце распускается прекрасный цветок лотоса. Почувствуйте его запах, внимательно рассмотрите каждые лепесток, услышьте его музыку. Этот цветок – любовь, которая расцвела в вашем сердце. В этот цветок приходит ваш нерожденный ребенок.

Прижмите его к своей груди, поцелуйте. Подарите ему всю нежность и тепло вашего сердца. Вы не дали ему этого раньше, но даете сейчас. Он счастлив, он улыбается вам. Ваш ребенок красив, как цветок, как птица. Он – прекрасное и совершенное существо, наполненное любовью к вам.

От вашего сердца прямо в реку устремляется серебристая дорожка, переливающаяся всеми цветами радуги. Ребенок ступает на нее, и идет по дорожку, где в середине реки его ждет прекрасная лодочка, сделанная из большого лепестка лотоса.

✨ На прощание он оборачивается и протягивает к вам ручки, в его ладошках – подарок для вас. Посмотрите, что это – птица, книга, какое-то чувство… Подарите ему что-нибудь в ответ, раскройте его ладошку и вложите туда цвет, запах, слово – то, что вы почувствуете нужным.

✨ Обменяйтесь прощальными дарами и отпустите друг друга. Вы – его, он – вас. Малыш уплывает по реке любви, по реке вашего Рода, вы машете ему вслед рукой. Скажите ему:

-  Ты - мой ребенок. Ты мой ... (укажите какой по счету он должен был родиться)... 
-  Ты часть нашего Рода. Я смотрю на тебя легко. Я люблю тебя.

Возможно вы даже увидите кого-то из умерших предков, которые присоединяться в процессе его движения по реке - это хранители из Рода, которые будут оберегать вашего ребенка.

✨  Вы остались в одиночестве, но не чувствуете горечи или тревоги. Вы переполнены нежность и любовью. Пусть ваше тело запомнит это состояние. Ребенок подарил вам огромное счастье – прощение. Вы тоже простили его и себя. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

✨  Загляните еще раз внутрь себя. Вы найдете там только любовь, подаренную вам ребенком. Совершите омовение ею. Возвращаясь сюда и сейчас, сохраните эту любовь в свое сердце. Открывая глаза, почувствуйте себя заново рожденным человеком..

 

Это очень сильное упражнение, позволяющее вытащить из подсознания ваши самые затаенные мысли и желания. После его выполнения обязательно важно ПРОИГРАТЬ "СЧАСТЛИВЫЙ КОНЕЦ". А то в соответствии с принципом формирования событий вы можете притянуть к себе какое-нибудь негативное событие, которое вам совсем ни к чему. У вас и без этого забот хватает.

_____

Примите удобную позу, расслабьтесь, остановите бег мыслей.

Представьте себе, что вы проходили клиническое обследование и врачи совершенно точно установили, что вам осталось жить всего 6 месяцев. У вас не будет болей, вы будете себя хорошо чувствовать все это время, но затем жизнь все-таки покинет вас. Излечение невозможно.

Итак, смерть неизбежна. Что нужно н можно сделать за оставшийся срок! Попробуйте определить, какие дела вы обязательно должны успеть сделать за отведенное

вам время. Запишите их. Еще раз мысленно пройдитесь по своей жизни, вспомните наиболее запомнившиеся хорошие и плохие события из своего настоящего и прошлого. Что еще вы забыли сделать очень важное и нужное! Запишите это. Попробуйте расставить эти дела по степени их важности.

После этого ОБЯЗАТЕЛЬНО мысленно проиграйте следующую ситуацию: неожиданно к вам приходит известие, что врачи ошиблись. Они перепутали ваши анализы с анализами совсем другого человека. Вы совершенно здоровы и будете жить еще не менее ста лет. Вы заканчиваете выполнение упражнения с ощущением здоровья, успеха и с хорошим настроением.

_______

В результате выполнения упражнения можно выявить одно-два наиболее значимых и важных для вас дела, которыми вы будете заниматься в первую очередь. Но и оставшиеся менее значимые дела тоже не стоит откладывать. Сделайте их сегодня или в ближайшее время и тогда вы будете спокойно смотреть в любое будущее — у вас нет долгов перед кем-либо.