Подойдите к зеркалу, посмотрите в глаза своему отражению и произнесите вслух:

— Я есмь прекрасное и величественное Божественное существо. Я есмь вечный, бесконечный, бессмертный Дух. Я обнимаю все свои человеческие воплощения, и смотрю на них глазами любви. Я Дух, несущий любовь и свет в свое нынешнее человеческое воплощение.

— Я есмь величественный Дух, существо Света.

— Я есмь вечный бессмертный Дух, действующий на Земле в человеческом облике. Я как человек прошу высшего Божественного водительства у моего бессмертного Духа, ведающего все пути и направляющего меня во имя моего наивысшего блага. Я прошу у моего Божественного Духа направить меня сейчас на самый благоприятный для меня путь.

— Я прошу Творца, моих Высших Хранителей и наставников помочь мне делать наилучший выбор во всех жизненных ситуациях, требующих от меня решения.

— Я отдаю себя под водительство и наставничество Духа, но при этом знаю, что ответственность за мои действия лежит на мне. Я с радостью принимаю эту ответственность и пользуюсь данным мне правом свободного выбора, чтобы жить, действовать, принимать решения и достигать запланированных Духом целей во имя моего наивысшего блага и наивысшего блага всех.

Наверняка в вашей жизни бывало такое: ситуация ушла, а вы по-прежнему крутите ее в голове. В итоге возникает чувство двойственности, противоречивости - вы ощущаете борьбу противостоящих сил.

Техника "пустого стула" дает доступ к диалогу со значимым человеком, чтобы закрыть тему, и является своеобразной психологической игрой по ролям. Благодаря ей можно завершить воспоминания или дать им новый виток, распутав нитки. Применяется в разных случаях: с ушедшими родственниками, прошлым партнерами, недоступными для диалога людьми.

_____

Найдите уединенное место в пространстве. Возьмите стул и поставьте перед собой, сев напротив. Стул - это заместитель отсутствующего человека, он помогает представить "вторую сторону" - лицо, с которым существует эмоциональная связь.

Попробуйте вообразить вместо предмета мебели человека, с которым хотите взаимодействовать. Подождите, дайте время образу сформироваться.

Начните диалог с представленным человеком в форме диалога, обмена мнениями, спора - как угодно - так, словно на месте предмета мебели реальный персонаж. Скажите ему все, что хотите сказать.

Высказав все "наболевшее" важно поменяться местами. Поставьте себя на место собеседника, и ответьте на высказывания и вопросы. Таким образом вы говорите то из своей позиции, то из позиции другого человека.

_____

Техника направлена на понимание себя и помогает посмотреть со стороны на происходящее, увидев противоречивые тенденции, лицезреть свою внутреннюю борьбу.

Можно вести диалог с каждой своей субличностью или частью, что позволит вам многое увидеть в ином свете.
 

Как только вы заметили, что не находитесь в моменте «здесь и сейчас», а начинаете переживать из-за прошлого или тревожиться за будущее, если все-таки вас охватывают негативные мысли и эмоции, недовольство своей жизни, то в этом случае предлагаю использовать Гавайскую методику решения проблем — Хоопонопоно.

Суть техники Хоопонопоно заключается в том, чтобы принять ответственность за все, что происходит в жизни. Если нас настигают негативные мысли или эмоции относительно своей жизни и окружающих людей, значит мы сами привлекли в свою жизнь это, и значит мы несем ответственность за то, что создали в своей жизни.

Но копаться в себе и искать: «Что во мне не так?» — мы не будем, мы не будем искать свои ошибки и причины создавшейся ситуации. Мы просто вдумчиво начинаем произносить следующую формулу, обращаясь к Всевышнему, к Творцу, к Создателю, к Источнику, а можно с этой формулой мысленно обращаться и к себе, и к другому человеку, ведь суть одно и то же — мы все частицы Бога.

Формула счастливой жизни «Хоопонопоно» звучит так:

✨ Я сожалею об этом
✨ Прости меня
✨ Благодарю тебя
✨ Люблю тебя

Повторяйте эти фразы всякий раз, когда вы почувствуете любое волнение, тревогу, боль или непринятие. Вы можете говорить эти слова, думая или визуализируя человека, с которым хотите восстановить гармоничные отношения или, наоборот, отпустить и простить.

Работая с этой техникой, вы можете заметить насколько меняется Мир вокруг вас. Исцеление и облегчение, наступившие после, и есть чудодейственное влияние техники хоопонопоно на окружающее.

Данная техника поможет вам устранить последствия наших ошибок и повернуть ситуацию в желательную для нас сторону.

✨ Например, вы кому-то сгоряча, не подумав, нагрубили, а теперь об этом сильно сожалеете. Всё поправимо.

Итак, входим в состояние транса и вызываем на внутренний экран событие, последствий которого вы опасаетесь. Теперь находим корневой момент (с чего начал зарождаться конфликт) и начинаем его переигрывать в нужном нам направлении.

Это значит: вместо ругани у вас происходит весёлое жизнерадостное общение, которое обязательно хорошо заканчивается.

Новый вариант события нужно прокручивать как можно дольше, до тех пор, пока вы сами не поверите в то, что все происходило именно так, хорошо.

✨ При проделывании данного упражнения нужно как можно чётче погрузиться в ту самую ситуацию, то бишь почувствовать всеми органами чувств создаваемую вами полную картину реальности.

Когда у вас получится забанить (затереть, замазать, уничтожить...) старую ситуацию и раскрутить новую, то результат будет вполне логичный, согласно новой версии происходящего.

Обязательный момент — это полная вера в то, что произошло именно так, как вы переиграли, а не иначе. Работает данная техника хорошо. Почему мы в состоянии изменять исход прошедших событий?

Потому что мы творцы, и творим нашу жизнь каждый миг. Наше будущее откликается на наши с вами ожидания, вернее, на те значения, которые мы им придаём.

Если вы с кем-то поругались, то согласно ВАШИМ ЖЕ ОЖИДАНИЯМ, вы с этим человеком либо не будете общаться, либо общение будет холодным, а в душе останется осадок от конфликта.

✨ После того как вы изменили в своём прошлом общение с тем, кому нагрубили, то при следующей встрече вы будете рады видеть друг друга. В эффективности этого метода вы можете убедиться прямо сейчас.

Возьмите любой конфликт, произошедший недавно, и переделайте его, создав благоприятный сценарий. Доведите свой сценарий до уровня абсолютной веры и позвоните тому человеку (с кем был конфликт).

При частом применении данного метода последствия событий вас будут радовать.

✨ Создайте приятную атмосферу, включите успокаивающую музыку, зажгите свечи и благовония. Наберите полную ванну теплой воды. Погрузитесь в воду всем телом. Почувствуйте как вода, словно обволакивает ваше тело, ощутите каждой клеточкой тела теплые вибрации воды. Полежите в воде некоторое время.

✨ Попробуйте начать тихо напевать колыбельную, а лучше если это будут просто звуки, без слов, как укачивают малыша. Пусть теплая вода, словно материнское тело, вас обнимает... Через какое-то время звуки будут воспроизводиться откуда-то из глубины вашей груди.

Представьте, что вы снова маленький ребенок, и лежите на ручках у своей мамы. Почувствуйте тепло ее тела. Ощутите где-то внутри унисонное биение ваших сердец. Мама вас качает на своих руках (можете даже волновые движения сделать в воде). Вам так легко. Вы чувствуете себя в безопасности и любви. Вы чувствуете, как материнская любовь окутывает вас с головы до ног. Каждая клеточка вашего тела впитывает тепло этой любви.

Возможно вы даже увидите какие-то картинки из детства. Возможно кто-то увидит только какой-то приятный цвет. У каждого будет свое. Побудьте в этом состоянии столько, сколько вам захочется. Повторяйте про себя: "Я люблю тебя доченька/сынок!" Называйте себя чаще по имени, услышьте внутри это голосом своей матери.

✨ Через какое-то время окунитесь с головой в воду. И почувствуйте, как легко становится вашей голове, всему телу. Все звуки из внешнего мира будут размытыми. Вы слышите только свое сердце и гул воды. Представьте, что вы в животе у своей мамы. И скоро вы явитесь на свет. Услышьте, как вас ждут! Как вас любят и ждут вашего прихода. Вы можете так проделать несколько раз, насколько хватит дыхание.

✨ В какой-то момент вы почувствуете, что пора "выходить". Перед выныриванием скажите себе: "Я иду! Меня любят и ждут!". И медленно, медленно, словно проходя родовые пути вашей матери, выныривайте из воды. Если в момент "рождения" вам хочется закричать, позвольте себе это!

Вы родились! Почувствуйте эту легкость дыхания и радость рождения! Ощутите новые энергии в вашем теле, отследите спокойствие вашего ума, посмотрите на мир другими глазами.

✨ После практики лучше укутаться в теплое одеяло и дать себе полежать некоторое время в тишине, насладившись новыми ощущениями.

Данное упражнение позволяет осознать ценность как самого себя, так и всего остального в вашей жизни. Насколько вы сами для себя важны? Насколько вы сами себя обесцениваете?

Упражнение необходимо начинать с предметов в вашем пространстве, а затем переходить к себе. Можно пригласить помощников, с которыми будете делать практику. Тогда помимо предметов, вы обращаетесь и к человеку и отслеживаете свои отклики на признание важности и ее отвержение, а уже после переходите на себя.

✨ Вы спонтанно не спеша перемещаетесь в пространстве и, подходя к разным предметам, говорите им: «Ты очень важен для меня». Проговаривайте эту фразу действительно искренне, переживая уникальность каждой вещи, ее сверхзначимость в вашей жизни. 5 минут.

Затем продолжайте подходить к разным предметам (тем же или другим) с фразой: «Ты совершенно не важен». Произносите ее из состояния обесценивания. 5 минут.

✨ Затем вы продолжаете двигаться и подходите к людям. Останавливаясь перед каждым, вы какое-то время смотрите ему в глаза, смотрите на него, как на самое важное существо. И говорите ему: «Ты очень важен для меня». 5 минут.

Теперь вы подходите к людям с другой фразой, обесценивая их: «Ты совершенно не важен». Не спешите, дайте себе время действительно почувствовать это состояние обесценивания. 5 минут.

✨ Теперь вы подходите к зеркалу и пробуете эти два состояния сверхзначимости и обесценивания на самом себе. Вы вначале говорите себе: «Ты очень важен для меня». Затем отводите взгляд, делаете выдох и пробуете второе состояние, говоря: «Ты совершенно не важен».

И еще какое-то время смотрите на себя, задаваясь вопросами: «Кто я? Зачем я?» Наблюдайте за собой. Скажите себе: «Теперь я себя вижу».

Осознайте, что вы чувствовали в моменты признания важности и в моменты признания не-важности? Что было для вас легко? А что сложно?

(с) Алена Солодилова-Преображенская,
"Архетипы Таро: Психологический практикум"

Этот манифест важно прочесть всем! Его действие носит терапевтический и очистительный характер. После прочтения ваша жизнь никогда не будет прежней. В вашу жизнь начнут притягиваться нужные люди и события, которые помогут в вашем развитии. Но и одновременно с этим, могут уйти те, с кем вам не по пути. Манифест можно читать несколько дней подряд во имя лучшей сонастройки со своим Духом.

________

- Мы духи, единые с Творцом, дети матери Земли, звездного Космоса и всего Мироздания. Мы просим Отца/ Творца, наши высшие аспекты, хранителей, наставников и учителей установить над нами полную защиту и активировать защищенный канал связи между всеми нами на высшее благо, самым благоприятным образом.

- Мы осознаем себя как часть Единого целого, чистого, свободного, ничем не ограниченного сознания и действуем исключительно на высшее эволюционное благо всех живых существ и индивидуальных клеток Творения, развивающихся как единый, многомерный и многоликий организм, лучезарный Разум Мироздания.

- Мы просим очистить наши кристаллы от вредоносных программ, активировать и синхронизировать их с истинной кристаллической решеткой Матери-Земли и прописать в каждом из них нижеследующий манифест, исполнение пунктов которого начинается с момента здесь и сейчас, распространяется по всем пространствам, временам, вариантам и расам, по мере возможности и необходимости, основываясь на готовности и светимости участников, а также с благословения их Высших Аспектов, наставников и учителей, и следуя исключительно вселенскому правилу «не навреди»:

1. Мы, души, находящиеся в полях сознания этой планеты, солнечной системы, галактики и вселенной, обращаемся к нашим прародителям, Творцам, предтечам, родным аспектам, кристаллам и звездным цивилизациям, имеющим исключительно созидательные мотивы и чистые помыслы, с целью сотворения общего эволюционного процесса и Творческого Замысла. Мы просим принять данное послание и распространить его по всем информационным полям этой и других вселенных, а также записать эту программу на каждый возможный кристалл и в каждой клетке сознания, способных принять этот сигнал о помощи и декларацию нашей независимости, и передать их далее по космическим нейронным сетям. Это обращение относится ко всем известным нам цивилизациям, включая Плеяды, Сириус, Альдебаран, Андромеду, Ригель, Орион, драконов, ангелов, архангелов, наставников, учителей и хранителей родов, а также всем нам доселе неизвестным в текущем воплощении.

2. Мы осознаем влияние негативных, техногенных, магических, техномагических и прочих паразитирующих и разрушительных систем, и запрещаем им далее осуществлять на нас свое влияние. Мы заявляем о своей независимости, свободном выборе и неприкосновенности нашей воли в рамках законов этой и других вселенных. Мы подчеркиваем свою свободу воли и просим обеспечить нам свободу действий в наших реальностях - простроить новую временную ветку, основанную на мирном и созидаельном взаимодействии. Мы требуем предоставить нам выбор той реальности, с которой резонирует наше свободное сознание и внутреннее состояние по принципу «Подобное к подобному»!

3. Мы требуем и разрешаем снять с нас все предохранители и ограничения, распространяющиеся на родовую и космическую память, которые сейчас могут быть устранены без вреда для психического и физического здоровья, а также активировать истинные врожденные способности наших тел и эталонной ДНК. Мы просим снять с нас влияние всех паразитических и подавляющих наше сознание систем, будь то серых, рептилоидных, драконовых, инсектоидных, земных и неземных спецслужб, средств массовой информации, а также тайных, масонских, магических и демонических орденов и всех других конгломератов, работающих на порабощение человечества в целом и его индивидуальных клеток в частности.

Мы просим поставить эти системы в известность о нашей изъявленной воле и пресечь любое дальнейшее влияние с их стороны, а также разорвать все связывающие нас контракты, если таковые имеются и были получены через обман, насилие, заблуждение или в состоянии эмоциональной нестабильности. Любые воздействия без нашего ведома или путем обмана/ заблуждения далее запрещены. Любые контракты, клятвы и обещания, подписанные или данные нами в состоянии эмоционального возбуждения, заблуждения, либо полученные путем обмана, аннулируются здесь и сейчас и сгорают во вселенской печи.

Мы также обращаемся к высшим фракталам этих цивилизаций и просим направить на них пробуждающие лучи внимания, дабы напомнить всем им о своей божественной сути и предназначении, вывести из земного сна и, по мере возможности, вернуть в домашние миры, где их эволюция станет более плодотворной. Мы отказываемся от борьбы с этими системами и выражаем намерение на мирное разрешение ситуации.

4. Мы забираем свою энергию из всех паразитических систем, всех эгрегоров земной матрицы, всех учительских систем, несущих искажение и порабощение свободной мысли. Мы забираем свою энергию из эгрегоров войны, голода, бедности, нищеты, страха, депрессии, суицида, апатии, нефти, и финансового рабства. Мы просим предоставить мирные и созидательные альтернативы этим эгрегорам, переход на которые может быть совершен плавно и без жертв, за исключением тех случаев, где жертва является необходимым уроком для воплощенного аспекта в рамках его эволюционной программы и по совместному решению с собственными Высшими Аспектами.

5. Мы просим установить прямую связь и защиту над всеми нашими близкими и незнакомыми братьями и сестрами, имеющими отношение к данному манифесту и ожидающими его активации, дабы их опыт и уроки были достаточно усвоены в текущей реальности.

6. Мы просим предоставить максимальную энергоинформационную поддержку, дабы в кратчайшие сроки очистить истинную кристаллическую решетку Земли и каждый кристалл в ней, а также все индивидуальные частицы Единого Сознания, будь то воплощенные или нет, саму Землю и все её многомерные тела от любого энергетического и ментального мусора, серого тумана, вируса страха, ментальных и психоэмоциональных вирусов, техногенного и техномагического оборудования и других типов подключений, подавляющих наше чистое космическое сознание и память.

Мы требуем, чтобы любое воздействие на нас в дальнейшем проводилось исключительно в рамках нашей свободы воли - с нашего осознанного согласия и разрешения в этой реальности. Не в снах, не в иных реальностях, а именно там, где мы можем сделать осознанный и взвешенный выбор.

Мы также требуем немедленно прекратить трансляцию катастрофических сценариев посредством «вещих снов и предсказаний», транслируемых через ваших агентов и псевдо пророков на массы доверчивых читателей с целью накачать человеческим вниманием и потенциалом выгодные вам ветки реальности. Мы забираем свое внимание из этих веток реальности и требуем вернуть потенциал всем тем, кто был введен вами в заблуждение посредством подобных пророчеств.

7. Мы просим силы, мудрости, энергии, изобилия, независимости, процветания, притяжения нужных нам людей и событий, влияющих на наш общий созидательный процесс. Просим соединить наши сердца и сознания с теми из наших соратников, которые работают в подобных направлениях, дабы поддерживать с ними непрерывную и постоянно усиливающуюся связь через каналы наших открытых сердец.

8. Мы просим предоставить нам все те возможности, Знания, Силы методики развития и коммуникаций, будь то между собой на Земле или с иными мирами, к которым мы имеем доступ в иных воплощениях, и которые наиболее подходят каждому из нас на данном этапе развития, а также могут быть поддержаны нашими текущими телами-носителями, дабы обеспечить оптимальное расширение клеток сознания.

9. Мы – Творцы своего мира! Мы принимаем полную ответственность за наши последующие действия, выражаем готовность осуществлять их на высшее благо всех живых существ, а также просим активацию памяти своего истинного предназначения, возможностей и потенциала. Мы выражаем свою готовность к принятию информации в виде озарений, снов и мыслепакетов, способствующих нашему развитию и находящихся в глубине наших сердец. Мы принимаем энергии Абсолюта, дабы изменить нашу текущую систему изнутри,

10. Мы прощаем себя и отпускаем чувства вины во всех воплощениях, временах и пространствах. Мы прощаем всех тех, кто мог обидеть нас во всех воплощениях временах и пространствах. Мы приносим наши извинения тем, кого могли обидеть сами, во всех воплощениях временах и пространствах. Мы забираем свое внимание из всех миров, сущностей и игрушек, созданных, но забытых нами, дабы освободить энергию для дальнейшего развития и позволить всеобщему эволюционному процессу продолжиться далее. Мы просим все части нашей многомерной души воссоединиться с нами здесь и сейчас.

Мы просим наши цивилизации и высшие аспекты объединить общие усилия в этой работе и провести поток чистого сознания через наши тела, дабы очистить наши системы от ментального мусора, активировать истинную защитную кристаллическую решетку Земли и синхронизировать проявленные нами намерения с Её центральным Кристаллом и его портальными точками на поверхности планеты, а также наполнить эфир информацией о Манифесте, дабы он был принят и передан далее всем живым существами. Мы запрашиваем активацию пробуждающей волны, работающей на высшее благо нас самих и наших заспавшихся братьев и сестер, на истинную кристаллическую решетку Земли и провести эту волну через наши тела для чистки нас самих, а также наших близких (будь то воплощенных или нет), элементалей, хранителей мест силы, духов природы, животных, растений, камней, воздуха и воды на этой планете.

Мы просим Мать-Землю проснуться и соединить свое сердце с нисходящим космическим потоком чистого сознания, действующим на пробуждение планеты и всех её детей. Время пришло. Мы заявляем о нашей готовности и просим принять наш зов.

Мы просим предоставлять информацию о дальнейших действиях в рамках пробуждения человечества, а также подтвердить прием этой информации со стороны наших высших аспектов. Мы просим установления и усиления обратной связи с нашими высшими аспектами и хранителями.

Мы копируем этот манифест на наши кристаллы, распространяем его по всем кристаллам наших клеток, всем органам, чакрам и молекулам ДНК наших тел, передаем его по всем кристаллическим сетям всех пространств и вариантов нашей вселенной, и прописываем его в Вечности. Да будет так!

Благодарим от чистого сердца.
(можно обозначить небольшой поклон из уважения)

Источник: https://digitall-angell.livejournal.com/