Используйте энергию дня пробуждения внутри себя любви и энергии сотрудничества.

Подойдите к зеркалу и проговорите слова любви себе. Вы можете говорить эти фразы также на протяжении всего дня в любое время:

ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ...

Я божественное Создание!
Я люблю себя каждую секунду каждого часа каждого дня каждого года...

Моя жизнь насыщена различными событиямм и ощущениями.
Я ощущаю себя более женственной, нежной и страстной, сексуальной, открытой внутренне.

Я прекрасная. Я любимая. Я чудесная.
Эта невероятная девушка/женщина, которая смотрит на меня в зеркало (лежит сейчас в постели/готовит еду/умывается/занимается делом... и тд.) и есть я!

Я есть Любовь! Я есть Любовь! Я есть Любовь!



ДЛЯ МУЖЧИНЫ....

Я божественное Создание!
Я люблю себя каждую секунду каждого часа каждого дня каждого года...

Моя жизнь насыщена различными событиямм и ощущениями.
Я ощущаю себя мужественным, уверенны, сильным духом.
Я легко принимаю решения и нахожу нужные варианты реализации своих идей.

Я страстный и сексуальный. Я открыт сердцем и свободно говорю о своих чувствах.

Я прекрасен. Я любим. Я силен Духом и телом.
Этот великолепный парень/мужчина, который смотрит на меня в зеркало (лежит сейчас в постели/умывается/ведет автомобиль/занимается делом... и тд.) и есть я!

Я есть Любовь! Я есть Любовь! Я есть Любовь!

Если даже вы пока не следуете вашему сокровенному призванию или не нашли его, пусть вас не смущает, что в этих аффирмациях говорится о деле вашей страсти и радости в настоящем времени - так, как будто вы его уже делаете. Это прекрасный способ создать у себя необходимое внутреннее состояние: стать настоящим магнитом, способным притянуться к наиболее подходящему для себя делу.

Произносите один или два раза в день, вслух, глядя в глаза своему отражению в зеркале.

 

✨ Я есмь Божественный Дух, пришедший на Землю в человеческом теле с особой миссией и особым предназначением. Я наделен особыми, уникальными талантами и способностями, которых нет ни у кого из других людей.

 

✨ Моя задача - реализовать свои таланты и способности наилучшим образом, в том деле, которое могу делать только я. Я всегда живу в согласии со своим сердцем, слушаю его подсказки и наставления, чтобы следовать своему предназначению и делать то, что у меня получается лучше всего.

 

✨ Следуя голосу своего предназначения, я нахожу свою и только свою нишу в земном мире, я нахожу то свое сокровенное призвание, которое вызывает в моей душе огромный всплеск радости. Я со всей страстью и увлеченностью занимаюсь любимым делом, и от того чувствую себя счастливым.

 

✨ Без сомнений, с абсолютной уверенностью в себе я следую пути, которыйподсказывает сердце. Я твердо знаю: только путь сердца является верным и правильным. Только на пути сердца я способен принести наибольшую пользу для человечества. А значит, только на пути сердца я могу получить то вознаграждение, которого я достоин.

 

✨ Отныне я следую путем сердца, путем своего истинного предназначения. Я совершенствуюсь в своем любимом деле, делая его все лучше и лучше. Нет выше счастья, чем найти себя и делать то, что любишь, а потому я - счастливый человек. Да будет так.

Выберите минут 15-20, чтобы вам никто не мешал, уединитесь в спокойном месте и мы начинаем.

Примите удобную позу и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

 

Затем представьте перед глазами свой собственный облик. Представьте, что видите себя так, как будто смотрите издали, например, из другой комнаты. Смотрите на себя как на самого любимого близкого человека.

 

Представьте, что вам совершенно не важно, как выглядит этот человек, сколько ему лет, какой у него характер, каковы его достоинства и недостатки.

 

Представьте, что вы любите его просто за то, что он существует. И каким бы он ни был, как бы он себя ни вёл, как бы ни менялся — вы всегда будете его любить, независимо ни от чего. Потому что этот человек для вас является самой большой ценностью. Нет ценности важнее. И нет ничего, что могло бы для вас уменьшить эту ценность.

 

Представьте, как, пока вы смотрите на себя со стороны, в вашей груди разливается мягкое, приятное тепло. Это чувство нежности, принятия и тихой радости от того, что вы можете принимать себя такой, как есть, ничего от себя не требуя, ни в чём себя не упрекая, не критикуя, не желая измениться, а наслаждаясь ощущением благодарности за то, что вы просто живёте, такой как есть, единственной в своём роде и неповторимой.

Мысленно обратитесь к себе и признайтесь себе в любви самыми тёплыми словами, которые только сможете найти. Скажите , что для себя вы — самый главный человек на свете, расскажите, какая вы необыкновенная, как цените себя и как счастливы, что вы у себя есть.

Позвольте волне тепла и нежности разлиться по телу, проникнитесь этим чувством.

 

Затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза. Заметьте, как улучшилось ваше настроение, как прибавилось у вас сил.

Богиня любви и красоты Афродита вышла из пены морской у скалы Петра ту Ромиу, которая и по сей день возвышается у южного побережья Кипра, омываемая лазурными водами Средиземного моря. Само имя Афродита, дословно означает "рожденная из пены". Афродита - это эталон женской красоты во все времена. Афродита и вода - с давних времен неразделимые понятия.

 

✨ Вдохни розоватый цвет и выдохни изумрудно-зеленый цвет твоего сердца. Сделай десять таких вдохов и выдохов. Пусть вода баюкает тебя в своих объятиях. Расслабься и представь себе свое сердце: оно замерзло, оно как кусок льда, оно потеряло связь с твоим телом, разумом и душой.

 

✨ А теперь с каждым вдохом почувствуй, как оно начинает оттаивать. Вдыхай в себя красоту моря, тепло солнечных лучей, безмятежность и покой, а выдыхай всю свою боль, страх, неприятие себя.

 

✨ Ты чувствуешь, как с каждым вдохом тает лед в твоем сердце, его становится все меньше и меньше. Почувствуй, как он начинает трескаться и откалываться кусками. Вдохни как можно глубже, вбери в себя ощущение безопасности, теплоты и любви, похожей на розоватое облако, почувствуй, как любовь наполняет твое сердце розоватым цветом. И ощути, как с каждым твоим выдохом уходит все плохое, вся твоя боль. И когда ты почувствуешь, что твое сердце свободно ото льда, нырни с головой, побудь некоторое время под водой. Понежься в воде, ощути чувство полета и наполненности любовью к себе самой.

 

✨ "Я люблю тебя", - шепчет тебе море. "Я люблю тебя", - шепчет тебе солнце. "Я люблю тебя", - шепчет тебе ветер. "Я люблю тебя, и чудесней тебя нет никого на свете!" - шепчет тебе мир. И ты растворяешься в этой любви, становясь каплями воды, и, словно древняя богиня любви Афродита, рождаешься вновь из пены морской. Обнаженная и прекрасная, ты выходишь на берег морской.

 

(с) Лариса Ренар "Четыре грани совершенства"

Эта практика подходит для благоговейной защиты семьи как Хранительницы домашнего очага. Потому важно не переусердствовать со своими захватническим или удушающим желанием всех спасти и защитить, "привязать" поближе к себе. Помните, что у каждый Души есть право на свободу. И "спрятать" под юбку мужа или мужчину в желании "чтоб не достался другой" может сработать кармическим обратным бумерангом.

 

✨ Упражнение лучше всего делать стоя, чтобы соединять между собой энергию Неба и Земли. Поставьте ноги на ширине плеч или даже шире. Почувствуйте, как через все ваше тело, с головы до ноги проходит энергия в виде светового столба. Энергия уходит в глубь Земли, в самые ее недра. И вы словно врастаете корнями в Землю, ваши ноги тяжелеют и наполняются "соком" матушки Земли.

 

Представьте, что ваша матка смотрит в землю, вы словно дышите ею. Почувствуйте, как энергия Земли входит в вашу матку, наполняя ее светом и теплом. Побудьте некоторое время в соединении с Землей.

 

✨ Представьте, что вы как бы захватываете маткой поток с Земли и отпускаете его. На вдохе напитываешь матку этой энергией, на выдохе расслабляешься. Если у вас есть навык сжатия вагинальных мышц, то используйте эту технику при "наборе" энергии. Важно только на выдохе не раскрывать сильно матку или не расслаблять вагинальные мышцы, чтобы не терять энергию.

 

✨ Теперь на вдохе поднимайте энергию матки до уровня пупка и на выдохе распределяем по всему телу. Необходимо почувствовать, как эта энергия соединяет всю нижнюю часть тела с Землей. Должно быть ощущение грушеобразной энергетики: мало вверху и много внизу.

Представляйте, что энергия обретает вокруг вас форму пышной кринолиновой юбки. Это не просто одежда, это нижний энергетический каркас.

 

✨ Под такую юбку мы можно спрятать все, что есть ценного (мужа, детей, материальные блага и т.п.) - энергетическая юбка сохранит и приумножит их здоровье. Эта защитная структура будет работать на расстоянии. Важно только периодически ее подкреплять повторными практиками.