Эта практика позволяет собирать все части себя, оставленные в тех или иных ярких моментах дня. Сбор собственных энергоследов дает возможность не только воссоединения энергосистемы, но и аккумулирование энергии и прожитого опыта.

 

Предлагаю вам опробовать практику от мастера-резидента Центра развития личности "Арканум" Романа Сафронова.

 

✨ Примите свободную, спокойную и расслабленную позу, закройте глаза. Дышите сначала как обычно, затем постепенно замедляйте дыхание, пока оно не станет таким медленным и тихим, как это только возможно для вас.

 

✨ Представьте некую нить, тянущуюся от вас назад. Закрепите на этой нити образы себя тех, какими вы были час назад, два, три и т.д. Если вы делаете данную практику в 22:00 вечера, а встали вы с 10:00 утра, то у вас получится 11 образов себя размотанных назад и закреплённых на нити.

 

✨ Попросите все эти образы начать собирать весь ваш опыт, как осознанный, так и неосознанный, а также вашу энергию на том участке, где они находятся.

 

Энергию и опыт начинает собирать самый последний ваш образ - т.е. он является главным. Когда опыт и энергия будут собраны, образ начнёт светиться, и сольётся со следующим образом, усиливая его.

 

✨ Таким образом 11 образов сливаются воедино и в конце практики погружаются в вас. После того как эти образы погрузились в вас, слейтесь с ними и наполнитесь энергией и опытом полученным вами за день.

Это упражнение поможет вам с минимальными затратами сил и с максимальной пользой для себя устранять любые препятствия.

 

Для начала вы должны хорошо проанализировать вашу жизненную ситуацию, и подумать, какое именно препятствие вам мешает. Если препятствий несколько - начинайте с того, которое представляется вам самым значительным.

 

✨ Закройте глаза, сделайте несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов.

 

✨ Представьте себе ваше препятствие в виде энергии. Вы можете представить его, например, в виде энергетического шара.Он окрашен в темный или другой негармоничный цвет. Вы должны четко и конкретно представлять себе, что конкретно означает этот шар. Какого рода препятствие скрывается за ним. Это ваш страх, или негативная эмоция, или нежелательная ситуация в вашей жизни. Чем конкретнее вы будете это представлять, а главное - переживать, ощущать, тем лучше.

 

✨ Представьте, что этот шар стоит на вашем пути. Мысленно уменьшите его в размерах. Пусть он станет таким маленьким, как только возможно. Но если вы чувствуете, что дойдя до определенного предела, размеры дальше не уменьшаются, а может, и увеличиваются - не упорствуйте. Почувствуйте свою силу, и скажите себе, что вам нечего бояться. Как бы велика ни была помеха - это всего лишь энергия, с которой вы можете что-то сделать.

 

Направьте мысленное усилие на то, чтобы сделать шар светлее и прозрачнее. Направьте ему энергии любви и благодарности, и вы увидите, как он начнет преображаться.

 

✨ Обратитесь к вашему Божественному Я или своим Хранителям:

- Я обращаюсь к своему Божественному Я.
- Я обращаюсь к своим Хранителям.
- Помогите мне преобразовать и трансформировать энергии, мешающие мне двигаться по моему пути, в благостные энергии света и любви.

 

✨ Затем обратитесь к энергии, содержащейся в шаре, со словами:

- Благодарю помехи, встающие на моем пути, за то, что они помогли мне вернуться к самому себе и получить опыт преображения энергий в Божественный свет. Благодарю за уроки, и за ценный опыт, который я извлек. Я с благодарностью отпускаю их от себя.

 

✨ Направьте энергетическому шару поток фиолетовой энергии. Представьте, что шар сгорает в холодном фиолетовом пламени. Затем заполните то пространство, где был шар, ярким белым сиянием.

 

✨ Скажите себе:
- Мой путь свободен. Русло расчищено. Я иду вперед уверенно и легко.

 

Вы можете повторять это упражнение в отношении каждого препятствия столько раз, сколько требуется, до его полного устранения.

✨ Если вам чего-то очень хочется сделать, а есть внутренние запреты и ограничения (не связанные с вашей безопасностью), которые не дают вам это сделать, скажите себе:

 

- А ЧТО, Я ИМЕЮ ПРАВО. Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ СДЕЛАТЬ ЭТО!
- Я несу ответственность за этот шаг!

 

✨ Если вам чего-то очень хочется сделать или вам очень надо это сделать, а есть внешнее давление социума (явное или не явное), которое не дает вам это сделать, скажите себе:

 

- А ЧТО, Я ИМЕЮ ПРАВО. Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ СДЕЛАТЬ ЭТО!
- Я несу ответственность за этот шаг!

 

✨ Когда вы мысленно или вслух это говорите, вы тем самым устанавливаете свои правила. Каждый человек в этом Мире имеет право быть собой и делать все, что ему хочется, неся за это полную ответственность. Даже если вы что-то сделаете противозаконное (а законы бывают разные), возможно и этот путь нарушения закона вы должны пройти.

 

Порой те законы, которые мы боимся нарушить, они негласные, скрытые, навязанные социумом, нигде не прописанные, и мы невольно застреваем в позиции жертвы, пытаясь блюсти эти законы. А по сути, наши права прописаны где-то "мелким шрифтом" и мы о них мало что знаем. Этой техникой вы можете давать себе разрешение на любое действие, потому что вы на это имеете полное право!

Эта практика позволяет найти выход из ситуации, которую вы никак не можете разрешить.

 

✨ Включите мягкую медитативную музыку. Приготовьте лист бумаги с нарисованным на нем кругом. Круг надо рисовать от руки либо по форме. Использовать циркуль нельзя.

 

✨ Зажгите свечу и воскурите благовоние вербену или сандал. Если ваша ситуация связана с работой или социальными проектами зажгите желтую свечу. Если с отношениями и любовью, то возьмите розовую. Если со здоровьем, подойдет зеленая, а при активном продвижении - красная.

 

✨ Помедетируйте несколько минут настраиваясь на работу. Поразмышляйте над ситуацией, из которой не можете найти выхода.
Затем возьмите приготовленный лист, с нарисованным на нем кругом и, не спеша, думая о своей проблеме, нарисуйте в круге ЛАБИРИНТ. Вход в лабиринт может быть снизу или слева, а выход справа или вверху.

 

✨ Когда вы нарисовали лабиринт, посмотрите на него внимательно. Каких сказочных или мифических персонажей, вы хотели бы поместить в нем? В каких местах вы бы их нарисовали? Может быть, где то захочется вписать, какие либо символы. Сделайте это.

 

✨ А теперь закройте глаза и сделайте глубокий вдох выдох и представьте перед собой дверь. Это вход в ваш лабиринт. Какая у него дверь. Рассмотрите ее внимательно. Может на ней есть знаки, символы или надписи. И когда будете готовы, сделайте глубокий вдох выдох и открывайте дверь.

 

За дверью вас встречает мифическое существо, которое первое пришло вам на ум. Это ваш проводник по лабиринту. Улыбнитесь ему и расскажите о вашей проблеме. Попросите его помочь вам пройти лабиринт самым коротким путем. И отправляйтесь с ним в путь. Побродите по лабиринту столько, сколько вам будет необходимо.

 

Пообщайтесь с волшебными существами и символами, которых вы нарисовали в своей мандале. Или с теми, кто проявится в вашей медитации из подсознания. Возможно, они подскажут вам ответы на вопросы о том, как выйти в вашей ситуации и что надо сделать, чтобы решить ее.

И в какой-то момент, вы можете обнаружить, что ваш проводник привел вас к выходу из лабиринта. Поблагодарите его за помощь в вашем путешествии.

 

✨ И сделав глубокий вдох-выдох возвращайтесь в здесь и сейчас. Посмотрите теперь на вашу мандалу. Как теперь она выглядит? Может, захочется в ней что-либо изменить и дорисовать. Сделайте это.

Учите, что та задача, которую вы ставите перед собой, входя в этот день в лабиринт, должна быть обязательно доведена до конца в вашей реальной жизни. То есть ставить надо те цели, которые вам действительно необходимы.

 

✨ Дайте свече догореть.

✨ Представьте, что вы стали абсолютно прозрачным, как стекло или как чистый воздух. Вы все видите слышите, но все эмоции собеседника проходят сквозь вас, не затрагивая вашего энергетического тела.

✨  Представьте, что на вас одета шапка-невидимка. Сосредоточьте все свое внимание в области над головой, где в своем воображении вы разместили такую шапку. Взгляды окружающих проходят сквозь вас, не замечая.

Этот прием особенно подходит, если вы хотите избежать нежелательного общения вам надо, чтобы вас не заметили.

✨ Представьте, что вы находитесь внутри цилиндра, наружная поверхность которого - зеркальная. Все эмоции собеседника отражаются от поверхности и, не достигая вас, уходят к нему обратно. Если хотите усилить защитные способности цилиндра, в своем воображении заставьте его быстро вращаться.

✨ Представьте, что вы превратились в другое существо - камень, растение или животное. Внешне ведите себя как обычно, но внутреннее состояние поддерживайте характерное для этого существа. Можете самостоятельно наделить это существо нужными чертами характера: например, камень - спокойный и великодушный, его невозможно вывести из себя; растение - гибкое, оно может уклониться от ветра (и от чужих эмоций).