ПЛАНИРУЕМ ПУТЬ И СОНАСТРАИВАЕМСЯ...
Мы переходим к следующему этапу, который отразят Двойки разных мастей. На Двойках мы занимаемся подготовкой, прописываем планы, копим силы и формируем алгоритмы действий. Вам в помощь видео от меня, Юлии Александровны.
Внутри есть комментарии:
- про направление пути (по масти идти или нет),
- про "страшный конец" Мечей и Жезлов,
- про "хеппи-энд" Кубков и Пентаклей,
- про травмы, которые могут вскрыться,
- про уровень проживания,
Самое главное:
- описание четырех энергий Двоек,
- даны схемы раскладов в помощь,
- представлены послания на выбор.
Ловите инсайты, прислушивайтесь к полю, наблюдайте за разворотом пространства, настраивайтесь на свою частоту, рефлексируйте свои отклики.
ПРАКТИКИ ПО ДВОЙКАМ РАЗНЫХ МАСТЕЙ
🖤 ДВОЙКА МЕЧЕЙ
Утверждения:
- Я слушаю себя. То, что внутри меня рождается, дает мне понимание себя и Мира.
- Диалог со своей Душой дает мне веру в самого себя.
- Я верю себе. Я учусь доверять себе и своим ощущениям.
- Я слушаю пространство вокруг. Я делаю шаги вперед только после того, как найду отклики внутри себя.
- Я учусь верить людям через свои отклики внутри.
- Отклик внутри - важный барометр моего пути.
- Я прекращаю внутренний конфликт со всеми моими частями Души.
- Я договариваюсь с бунтующей частью меня.
- Я совершенен именно такой я есть.
- Внутренняя безопасность – это верная гарантия безопасности вещей. У меня будет все что я желаю.
- Моя молитва - это разговор с Богом внутри.
- Моя защита - это внутреннее спокойствие и умеренность.
ТЕХНИКА "Я ПРИНИМАЮ СЕБЯ"
Используйте энергию для работы со своими частями Души, которые вы не принимаете, или частями личности, которые вы отторгаете.
******
Найдите ту часть себя, которая вам не нравится больше всего (допустим, Вы не умеете доводить до конца начатое дело). Проговорите про себя:
"Я принимаю ту часть себя, которая не доводит дело до конца и находит в этом выгоду и пользу для себя. Я даю этому место. Благодарю эту часть себя за то, что она приносит в мою жизнь какую-то выгоду.
Я принимаю ту часть своего Рода, которая не доводила дело до конца, и это спасало им жизнь. Я даю этому место. Я благодарна этой части Рода за спасение и продолжение.
Я принимаю ту часть себя, которая доводит легко дело до конца, реализуя задуманное. Я даю этому место.
Я принимаю ту часть своего Рода, которая доводила дело до конца, но за это они дорого заплатили или это им стоило жизни. Я даю этому место. Я благодарна этой части Рода за этот поступок и этот выбор. Я принимаю его.
Я прошу прощения у этой части, что отрицаю этот опыт моей Души или опыт моего Рода. Мне очень жаль. Я принимаю свою судьбу и судьбу своих Предков. С благодарностью я принимаю этот опыт как часть себя и даю этому место."
***
Вы можете взять что-то свое и проговорить по алгоритму:
- Я принимаю такую-то часть.. .Я благодарю...
- Я принимаю часть Рода, которая делала эти действия и это спасло им жизнь...
- Я принимаю обратную часть себя (противоположное тому, что не принимаете)...
- Я принимаю часть Рода, которая делала обратные действия и за это дорого заплатила...
- Прошу прощения за отвергнутый опыт... С благодарностью принимаю...
***
Таким образом, можно пересмотреть важные для вас образы, действия или моменты, которые не нравятся вам самим или не дают вам двигаться дальше. Эта техника очень легкая и дает практически мгновенный результат. Ее можно использовать даже тогда, когда вам трудно решиться на что-то или вы находитесь в состоянии сиюминутного страха или волнения. Проговорите по вышесказанной схеме и вы почувствуете, как вам станет легче.
******
Найдите ту часть себя, которая вам не нравится больше всего (допустим, Вы не умеете доводить до конца начатое дело). Проговорите про себя:
"Я принимаю ту часть себя, которая не доводит дело до конца и находит в этом выгоду и пользу для себя. Я даю этому место. Благодарю эту часть себя за то, что она приносит в мою жизнь какую-то выгоду.
Я принимаю ту часть своего Рода, которая не доводила дело до конца, и это спасало им жизнь. Я даю этому место. Я благодарна этой части Рода за спасение и продолжение.
Я принимаю ту часть себя, которая доводит легко дело до конца, реализуя задуманное. Я даю этому место.
Я принимаю ту часть своего Рода, которая доводила дело до конца, но за это они дорого заплатили или это им стоило жизни. Я даю этому место. Я благодарна этой части Рода за этот поступок и этот выбор. Я принимаю его.
Я прошу прощения у этой части, что отрицаю этот опыт моей Души или опыт моего Рода. Мне очень жаль. Я принимаю свою судьбу и судьбу своих Предков. С благодарностью я принимаю этот опыт как часть себя и даю этому место."
***
Вы можете взять что-то свое и проговорить по алгоритму:
- Я принимаю такую-то часть.. .Я благодарю...
- Я принимаю часть Рода, которая делала эти действия и это спасло им жизнь...
- Я принимаю обратную часть себя (противоположное тому, что не принимаете)...
- Я принимаю часть Рода, которая делала обратные действия и за это дорого заплатила...
- Прошу прощения за отвергнутый опыт... С благодарностью принимаю...
***
Таким образом, можно пересмотреть важные для вас образы, действия или моменты, которые не нравятся вам самим или не дают вам двигаться дальше. Эта техника очень легкая и дает практически мгновенный результат. Ее можно использовать даже тогда, когда вам трудно решиться на что-то или вы находитесь в состоянии сиюминутного страха или волнения. Проговорите по вышесказанной схеме и вы почувствуете, как вам станет легче.
ТЕХНИКА "Я ПОЗВОЛЯЮ ЭТОМУ БЫТЬ"
Техника даёт возможность остановить борьбу, которая отнимает много энергии, и вернуться в свою жизнь.
На протяжении всего дня на любое событие, которое рождает внутри вас хоть какой-то внутренний отклик (положительный или отрицательны), реагировать фразой:
- Я ПОЗВОЛЯЮ ЭТОМУ БЫТЬ!
Можете провести письменную практику, с помощью которой вы сможете понять, скольким раздражителям вы отдаете свою энергию.
Выпишите на лист все поступки окружающих, которые вас раздражают, также описав события и чувства с ними связанные. Чем больше напишете, тем сильнее будет эффект.
Далее, напротив каждого пункта, напишите:
Я ПОЗВОЛЯЮ ЭТОМУ БЫТЬ.
На протяжении всего дня на любое событие, которое рождает внутри вас хоть какой-то внутренний отклик (положительный или отрицательны), реагировать фразой:
- Я ПОЗВОЛЯЮ ЭТОМУ БЫТЬ!
Можете провести письменную практику, с помощью которой вы сможете понять, скольким раздражителям вы отдаете свою энергию.
Выпишите на лист все поступки окружающих, которые вас раздражают, также описав события и чувства с ними связанные. Чем больше напишете, тем сильнее будет эффект.
Далее, напротив каждого пункта, напишите:
Я ПОЗВОЛЯЮ ЭТОМУ БЫТЬ.
ПРАКТИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ МЫСЛЕЙ
Эта практика позволяет освободить, «прочистить» голову, и ничего особенного для него не нужно. Когда мы просто думаем о чем-то, наши мысли часто «бегают по кругу», и мы в своих размышлениях никуда не продвигаемся. А когда мы выписываем мысли из головы на бумагу, «мозгопространство» освобождается для нового понимания и новых идей.
✨ Как можно освободить голову? Свободным письмом.
В любой момент, когда у вас есть несколько минут и что-то, что вас беспокоит, волнует или занимает, вы можете открыть блокнот или файл, поставить таймер на пять минут (или просто поглядывать на часы) и писать или печатать как можно быстрее – все, что приходит в голову на интересующую вас тему.
✨ Если у вас есть чуть больше времени, можно писать до 15-20 минут за один присест. Это ограничение по времени помогает, если есть тенденция возвращаться к одним и тем же мыслям и переживаниям и "ходить по кругу".
По окончании практики спросите себя: "Каково мне было писать?". Можно перед началом письма записать три слова или выражения, описывающих ваше эмоциональное состояние, потом писать о том, что важно, и по окончании письма снова записать три слова или выражения, описывающих эмоциональное состояние. Так вы увидите динамику.
✨ Как можно освободить голову? Свободным письмом.
В любой момент, когда у вас есть несколько минут и что-то, что вас беспокоит, волнует или занимает, вы можете открыть блокнот или файл, поставить таймер на пять минут (или просто поглядывать на часы) и писать или печатать как можно быстрее – все, что приходит в голову на интересующую вас тему.
✨ Если у вас есть чуть больше времени, можно писать до 15-20 минут за один присест. Это ограничение по времени помогает, если есть тенденция возвращаться к одним и тем же мыслям и переживаниям и "ходить по кругу".
По окончании практики спросите себя: "Каково мне было писать?". Можно перед началом письма записать три слова или выражения, описывающих ваше эмоциональное состояние, потом писать о том, что важно, и по окончании письма снова записать три слова или выражения, описывающих эмоциональное состояние. Так вы увидите динамику.
💛 ДВОЙКА ЖЕЗЛОВ
Утверждения:
- Начинать с чего-то надо!
- Двигаться маленькими шажками - это нормально.
- Я иду в своем темпе и позволяю этому быть.
- Дробить большие цели на малые - это здорово. Я могу достигнуть цели легко!
- Постепенно претворять в жизнь свои планы - это нормально. Всему свое время.
- Я верю в себя и свои способности. Я знаю, что у меня есть все знания и умения для реализации своих дел.
- Всё, что в этой жизни происходит – правильно и имеет свой смысл, в пространстве и времени.
- Божественный план претворяется в жизнь.
- Каждое мгновение жизни наполнено благополучием.
- Каждая моя мысль создает моё будущее.
- Я смотрю на Мир и вижу свой путь ясно и четко.
- Я легко проявляю себя в социуме.
- Налаживать контакты - это здорово.
- Договариваться с партнерами "на берегу" - это по-взрослому. Я разрешаю себе взрослеть.
- У меня есть все ресурсы для заявлении о себе Миру.
- Я могу себе позволить быть открытым. Это для меня безопасно.
- Я доверяю потоку. Я доверяю людям. Я доверяю событиям.
- Я доверяю Высшим Силам (Богам, Хранителям - нужное выбрать).
ТЕХНИКА "Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ"
Успех наполовину достигнут, стоит только обзавестись привычкой твердо идти к поставленной цели. Даже самая трудная задача становится по силам, когда каждый день я начинаю в убеждении, что любой, самый неблагородный и утомительный труд делает меня на шаг ближе к исполнению моих заветных желаний.
✨ Каждый день приближаясь к своей цели, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
✨ Завершая каждый этап важного процесса, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
✨ Получая первые плоды и награды за свой труд, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
Когда вы начнете совершать по одному шагу в день, очень скоро почувствуете, что успех уже сопутствует вам. У вас появится больше денег, связей, вы станете нужны людям. Этот первый успех может ввести вас в заблуждение. Помните, что это — всего лишь оазис в пустыне. А цель вашего путешествия еще далека, и к ней надо идти. Опасайтесь этого первого успеха, не верьте ему.
Используйте его ресурсы лишь на продвижение по дальнейшему пути. Не уподобляйтесь глупому торговцу, который спускает задешево весь свой товар на первой же остановке каравана. Оазисы нужны для того, чтобы пополнять запасы воды и пищи. Когда это сделано, опытный торговец отправляется в дальнейший путь.
✨ Каждый день приближаясь к своей цели, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
✨ Завершая каждый этап важного процесса, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
✨ Получая первые плоды и награды за свой труд, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
Когда вы начнете совершать по одному шагу в день, очень скоро почувствуете, что успех уже сопутствует вам. У вас появится больше денег, связей, вы станете нужны людям. Этот первый успех может ввести вас в заблуждение. Помните, что это — всего лишь оазис в пустыне. А цель вашего путешествия еще далека, и к ней надо идти. Опасайтесь этого первого успеха, не верьте ему.
Используйте его ресурсы лишь на продвижение по дальнейшему пути. Не уподобляйтесь глупому торговцу, который спускает задешево весь свой товар на первой же остановке каравана. Оазисы нужны для того, чтобы пополнять запасы воды и пищи. Когда это сделано, опытный торговец отправляется в дальнейший путь.
МАГИЯ ДВОЙКИ ЖЕЗЛОВ
Магия Таро основана на технике визуализации образов Аркана, приглашая энергию Таро в свое поле или погружая себя в данные образы, мы можем изменять как свои вибрации, так и вибрации реальности, в которой мы находимся.
✨ ДВОЙКА ЖЕЗЛОВ
Двойка жезлов - это энергия делового партнерства, где каждый имеет равные вибрации: "У тебя жезл, и у меня жезл - мы равны".
Аркан эффективен при налаживании деловых контактов, его часто используют для привлечения партнеров по бизнесу, делам. А также, с помощью него можно и "расторгать" договорные отношения с партнерами.
✨ ✨ ✨
Включите приятную музыку. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, направляя дыхание поочередно через руки и ноги.
Представьте у себя в руке Жезл (любого вида). Почувствуйте его, ощутите всеми своими органами чувств, задействованными в создании образа. Затем представьте рядом с собой образ того человека, которого вам хотелось бы видеть своим партнером, другом, соратником. Если не можете представить, вспомните его в момент одной из ваших встреч, когда он запомнился вам ярче всего. Вы должны добиться эффекта "присутствия", то есть, ваш образ должен быть настолько ярким и "жизнеспособным", чтобы он смог воздействовать на реальные события.
В его руках также должен быть Жезл, похожий на тот, что держите вы. Дотроньтесь своим Жезлом до его Жезла. Почувствуйте искру, которая проскочила от соприкосновения Жезлов.
Побудьте еще некоторое время в этом состоянии, и возвращайтесь в свою реальность, не разрывая контакта Жезлов. Не открывая глаз, сделайте глубокий плавный вдох, затем такой же плавный выдох. Почувствуйте свое тело, пошевелите кистями рук, стопами, потянитесь, как после пробуждения от сна.
✨ ✨ ✨
Энергию Аркана можно использовать и в совокупном воздействии. Так же как рунические ставы, из вибраций Арканов можно создать единую магическую формулу.
✨ Чтобы притянуть нужного для вас человека (в контексте делового партнерства или для содействия в ситуации), можно выложить магическую цепочку из двух карт Сигнификаторов (вы и нужный человек), "соединенных" между собой Двойкой Жезлов. И представьте, как ваш жезл "притягивает словно магнитом второй жезл, связанный с запрашиваемым человеком.
✨ Чтобы "расторгнуть" токсичную связь или договорные отношения, которые уже вышли за рамки договора, снова выкладываете карты Сигнификаторы и Двойку Жезлов между ними. Только теперь добавляете энергию XIII Аркана Смерть и представляете, что коса Смерти разрывает невидимые энергетические нити между партнерами, что принесет освобождение от дальнейшего взаимодействия.
Помните, что воздействие необходимо производить лишь в том случае, когда вы уверены в своей правоте. Ведь любое воздействие на другого человека всегда наказуемо, если не носит защитный характер!
Открытий вам на Пути!
✍🏻 Собственный опыт и материалы книг:
- Ирина Тризна, "Таро как система анализа и воздействия"
- Дороти Моррисон "Магия Таро"
- Гарет Найт "Магия Таро"
- Жанина Рени "Магия Таро"
- Кристин Джетт "Таро исцеляющего сердца
✨ ДВОЙКА ЖЕЗЛОВ
Двойка жезлов - это энергия делового партнерства, где каждый имеет равные вибрации: "У тебя жезл, и у меня жезл - мы равны".
Аркан эффективен при налаживании деловых контактов, его часто используют для привлечения партнеров по бизнесу, делам. А также, с помощью него можно и "расторгать" договорные отношения с партнерами.
✨ ✨ ✨
Включите приятную музыку. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, направляя дыхание поочередно через руки и ноги.
Представьте у себя в руке Жезл (любого вида). Почувствуйте его, ощутите всеми своими органами чувств, задействованными в создании образа. Затем представьте рядом с собой образ того человека, которого вам хотелось бы видеть своим партнером, другом, соратником. Если не можете представить, вспомните его в момент одной из ваших встреч, когда он запомнился вам ярче всего. Вы должны добиться эффекта "присутствия", то есть, ваш образ должен быть настолько ярким и "жизнеспособным", чтобы он смог воздействовать на реальные события.
В его руках также должен быть Жезл, похожий на тот, что держите вы. Дотроньтесь своим Жезлом до его Жезла. Почувствуйте искру, которая проскочила от соприкосновения Жезлов.
Побудьте еще некоторое время в этом состоянии, и возвращайтесь в свою реальность, не разрывая контакта Жезлов. Не открывая глаз, сделайте глубокий плавный вдох, затем такой же плавный выдох. Почувствуйте свое тело, пошевелите кистями рук, стопами, потянитесь, как после пробуждения от сна.
✨ ✨ ✨
Энергию Аркана можно использовать и в совокупном воздействии. Так же как рунические ставы, из вибраций Арканов можно создать единую магическую формулу.
✨ Чтобы притянуть нужного для вас человека (в контексте делового партнерства или для содействия в ситуации), можно выложить магическую цепочку из двух карт Сигнификаторов (вы и нужный человек), "соединенных" между собой Двойкой Жезлов. И представьте, как ваш жезл "притягивает словно магнитом второй жезл, связанный с запрашиваемым человеком.
✨ Чтобы "расторгнуть" токсичную связь или договорные отношения, которые уже вышли за рамки договора, снова выкладываете карты Сигнификаторы и Двойку Жезлов между ними. Только теперь добавляете энергию XIII Аркана Смерть и представляете, что коса Смерти разрывает невидимые энергетические нити между партнерами, что принесет освобождение от дальнейшего взаимодействия.
Помните, что воздействие необходимо производить лишь в том случае, когда вы уверены в своей правоте. Ведь любое воздействие на другого человека всегда наказуемо, если не носит защитный характер!
Открытий вам на Пути!
✍🏻 Собственный опыт и материалы книг:
- Ирина Тризна, "Таро как система анализа и воздействия"
- Дороти Моррисон "Магия Таро"
- Гарет Найт "Магия Таро"
- Жанина Рени "Магия Таро"
- Кристин Джетт "Таро исцеляющего сердца
ПРОСТЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
Основное правило выполнения дыхательных упражнений - держите спину прямо, закройте глаза, расслабьтесь и думайте о хорошем.
Каждое упражнение делать лучше не больше 5–10 раз подряд!
✨ Для быстрого снятия стресса:
Необходимо совершить короткий, относительно глубокий вдох. Затем задержать дыхание на 4 секунды и выполнить полный, глубокий и долгий выдох. После чего следует сделать перерыв 5 секунд и вновь наполнить легкие кислородом. И так 5-10 вдохов-выдохов.
✨ Для расслабления и очищения разума:
Нужно приложить одну ладонь ко лбу, а вторую ― к затылку. Такое положение способствует усилению кровотока в этих долях головы, помогая избавиться от напряжения. Не отнимая ладоней, совершите размеренные вдохи и выдохи с непродолжительной задержкой дыхания между ними.
✨ Для успокоения нервов:
Совершив полный вдох, сделайте усиленный, глубокий выдох сквозь немного разжатые губы. При этом выдох делайте как бы порциями, выталкивая воздух изнутри.
✨ Для "перезагрузки" состояния:
1 вариант...
Здесь потребуется вызвать искусственную зевоту. Открывая рот максимально широко, чтобы ощущалось напряжение нижней челюсти, сделайте плавный вдох — почувствуйте, как легкие наполняются воздухом. На 2 секунды задержите дыхание, а затем размеренно и неторопливо выдохните.
2 вариант...
Совершая полноценный вдох и не задерживая дыхания, выпустите воздух через открытый рот. Губы должны быть сложены в форме круга. Выдох делайте порционно, толчками. Начальная стадия выдоха — самая длинная: постепенно выходящего из легких воздуха должно становиться все меньше. После завершения следует выждать 5―10 секунд и вновь повторить дыхательное упражнение.
Каждое упражнение делать лучше не больше 5–10 раз подряд!
✨ Для быстрого снятия стресса:
Необходимо совершить короткий, относительно глубокий вдох. Затем задержать дыхание на 4 секунды и выполнить полный, глубокий и долгий выдох. После чего следует сделать перерыв 5 секунд и вновь наполнить легкие кислородом. И так 5-10 вдохов-выдохов.
✨ Для расслабления и очищения разума:
Нужно приложить одну ладонь ко лбу, а вторую ― к затылку. Такое положение способствует усилению кровотока в этих долях головы, помогая избавиться от напряжения. Не отнимая ладоней, совершите размеренные вдохи и выдохи с непродолжительной задержкой дыхания между ними.
✨ Для успокоения нервов:
Совершив полный вдох, сделайте усиленный, глубокий выдох сквозь немного разжатые губы. При этом выдох делайте как бы порциями, выталкивая воздух изнутри.
✨ Для "перезагрузки" состояния:
1 вариант...
Здесь потребуется вызвать искусственную зевоту. Открывая рот максимально широко, чтобы ощущалось напряжение нижней челюсти, сделайте плавный вдох — почувствуйте, как легкие наполняются воздухом. На 2 секунды задержите дыхание, а затем размеренно и неторопливо выдохните.
2 вариант...
Совершая полноценный вдох и не задерживая дыхания, выпустите воздух через открытый рот. Губы должны быть сложены в форме круга. Выдох делайте порционно, толчками. Начальная стадия выдоха — самая длинная: постепенно выходящего из легких воздуха должно становиться все меньше. После завершения следует выждать 5―10 секунд и вновь повторить дыхательное упражнение.
РЕЧЕВАЯ ПРАКТИКА "БАО, ВАО, ГАО..."
Очень часто при выступлении на связках образуются зажимы. Это выражается в писклявости голоса, неуверенности и прочих отклонениях от желаемого голоса. Также очень много напряжения скапливается в шее, что приводит к проблемам с памятью, головным болям и нервозности.
Данное упражнение снимает зажимы со связок и со всей шеи. Выполняя данное упражнение раз в два дня, вы придадите голосу мягкость и бархатность. Упражнение длится всего 3-4 минуты.
✨ Поднять максимально высоко плечи, зажимая шею. Голову не запрокидывать наверх, она должна быть прямо. В таком положении произносите 2 буквосочетания: "БАО ВАО ГАО". При произношении челюсть максимально открывается. Голова не двигается. Двигается только нижняя челюсть.
Затем опускаем плечи и произносим эти же буквосочетания с наклонами головы. Т.е. идет поворот головы в сторону, а потом кивок. Как будто с кем-то здороваетесь кивком. Сначала наклон головы направо и произносим "БАО", затем наклон вперед: "ВАО», наклон влево "ГАО".
Таким образом нужно пройти все согласные буквы алфавита. Т.е. буквосочетания у вас будут следующие: БАО ВАО ГАО, ДАО ЖАО ЗАО, КАО ЛАО МАО, НАО ПАО РАО, САО ТАО ФАО, ХАО ЦАО ЧАО, ШАО ЩАО ЯЯ.
Получается каждое буквосочетание произносится 2 раза. Сначала с поднятыми плечами, затем с кивком головы.
✨ После того, как закончили с поднятыми плечами и с кивками, нужно будет сделать это упражнение с небольшим изменением.
Теперь у нас должна не двигаться нижняя челюсть. Нужно зафиксировать подбородок. Для этого зажимаем подбородок рукой. Сверху прижимаем большой палец, снизу – кулак. Как будто вы кому-то показывали "все отлично", выставив большой палец вверх, затем руку повернули к себе и зажали подбородок между кулаком и большим пальцем.
Зажали подбородок и опускаем голову вниз до момента, когда нижняя часть кулака упрется в грудь. Из этого положения надо произносить буквосочетания, поднимая всю голову, но зафиксировав нижнюю челюсть.
✨ Снова произносим по 3 буквосочетания и затем произносим их же с кивками, как в первой части упражнения. Буквосочетания те же самые.
Данное упражнение снимает зажимы со связок и со всей шеи. Выполняя данное упражнение раз в два дня, вы придадите голосу мягкость и бархатность. Упражнение длится всего 3-4 минуты.
✨ Поднять максимально высоко плечи, зажимая шею. Голову не запрокидывать наверх, она должна быть прямо. В таком положении произносите 2 буквосочетания: "БАО ВАО ГАО". При произношении челюсть максимально открывается. Голова не двигается. Двигается только нижняя челюсть.
Затем опускаем плечи и произносим эти же буквосочетания с наклонами головы. Т.е. идет поворот головы в сторону, а потом кивок. Как будто с кем-то здороваетесь кивком. Сначала наклон головы направо и произносим "БАО", затем наклон вперед: "ВАО», наклон влево "ГАО".
Таким образом нужно пройти все согласные буквы алфавита. Т.е. буквосочетания у вас будут следующие: БАО ВАО ГАО, ДАО ЖАО ЗАО, КАО ЛАО МАО, НАО ПАО РАО, САО ТАО ФАО, ХАО ЦАО ЧАО, ШАО ЩАО ЯЯ.
Получается каждое буквосочетание произносится 2 раза. Сначала с поднятыми плечами, затем с кивком головы.
✨ После того, как закончили с поднятыми плечами и с кивками, нужно будет сделать это упражнение с небольшим изменением.
Теперь у нас должна не двигаться нижняя челюсть. Нужно зафиксировать подбородок. Для этого зажимаем подбородок рукой. Сверху прижимаем большой палец, снизу – кулак. Как будто вы кому-то показывали "все отлично", выставив большой палец вверх, затем руку повернули к себе и зажали подбородок между кулаком и большим пальцем.
Зажали подбородок и опускаем голову вниз до момента, когда нижняя часть кулака упрется в грудь. Из этого положения надо произносить буквосочетания, поднимая всю голову, но зафиксировав нижнюю челюсть.
✨ Снова произносим по 3 буквосочетания и затем произносим их же с кивками, как в первой части упражнения. Буквосочетания те же самые.
💙 ДВОЙКА КУБКОВ
Утверждения:
- Я люблю себя. Я божественное создание.
- Я полна (полон) любви, достойна (достоин) любви – любима (любим). В моей жизни всё прекрасно
- Я получаю поддержку и сотрудничество от других людей.
- Каждого, кто меня окружает, я вижу и и ценю их право быть такими, какие они есть.
- Я учусь выходить в общество и находить общий язык в людьми.
- Общаться, испытывая разные эмоции - это нормально.
- Вокруг меня собираются близкие мне по Духу люди.
- Я принимаю себя. Я принимаю ту часть себя, которую ранее отвергал.
- Я исцеляю себя принятием.
- Я вижу тебя. Я принимаю тебя.
- Я вижу твою боль. Мне очень жаль, что так получилось.
- Я разрешаю себе идти в партнерство.
- Я благодарен Вселенной, что могу любить.
- Я люблю. Я могу проявлять любые чувства.
- Я готов вести диалог. Я слышу тебя.
- Я чувствую тебя.
- Я забочусь о себе любимом. Я люблю себя.
- Я могу проявлять заботу о близких. И мне приносит это радость.
- Мое принятие Мира дает мне ответную реакцию.
ПРАКТИКА ПРИНЯТИЯ ОТТОРГАЕМОЙ ЧАСТИ
✨ Аналитическая часть:
1. Возьмите лист А4. Разделите его на две части.
2. В левой половинке напишите все те черты характера, которые вам совсем не нравятся в себе, установки, которые по вашему мнению кажутся вам нехорошими или темными, или действия, которые порой вы совершаете, но они из разряда неблаговидных поступков или осуждаемых обществом.
3. В правой половинке напишите, ЧТО ПОЛЕЗНОГО ВАМ дает эта часть вас. Какую выгоду это приносит? От чего вас оберегает? В чем польза конкретно для вас от того, что вы делаете или что чувствуете?
Например, в первой колонке вы внесли "Я постоянно ревную мужчину и слежу за ним, читаю его переписки и просматриваю телефон?". Во второй колонке важно найти "полезность" этого действия. Например, "Это дает возможность развивать свои аналитические способности, включать методы дедукции и индукции, у меня развивается наблюдательность и я могу быстро находить взаимосвязи в процессах". Кстати, очень прекрасные качества для работы бухгалтером, аналитиком, маркетологом и администратором! 😉
✨ Энергетическая часть:
1. Представьте ту часть себя, которая вам не нравится или вытесняется. В примере выше, например, представьте себя ревнующую или ревность, как некую субстанцию внутри вас.
2. Выделите её из себя на выдохе. Выдохните её из себя и представьте, что она появилась перед вами (в шаге от вас). Я не знаю, что вы увидите. Может и ничего, что тоже хорошо. Знайте просто, что она там есть и всё.
3. Теперь поблагодарите эту часть за то, что она у вас есть! Ведь всё это время она так старалась быть вам полезной! Поймите, что тот опыт, который она вам дала, был для вас нужным и важным. Осознайте, чему вы научились благодаря ЭТОЙ своей части.
Будьте благодарны за этот опыт. (Благодарение открывает огромное количество энергии).
Пообещайте, что будете позволять ей естественное поведение, понимая её, и принимая. Хвалите и благодарите её до тех пор, пока не почувствуете, что эта часть успокоилась и готова с вами сотрудничать и доверяет вам полностью.
Теперь объединитесь с ней. Впустите её в себя. Ощутите, что происходит с вашим телом, что происходит в Душе, какие эмоции вы переживаете сейчас? Каким вы стали теперь?
4. Проделайте это упражнение со всеми своими частями. Похвалите и поблагодарите каждую. И самое главное прочувствуйте, что с вами произошло, как изменились ваше восприятие себя.
1. Возьмите лист А4. Разделите его на две части.
2. В левой половинке напишите все те черты характера, которые вам совсем не нравятся в себе, установки, которые по вашему мнению кажутся вам нехорошими или темными, или действия, которые порой вы совершаете, но они из разряда неблаговидных поступков или осуждаемых обществом.
3. В правой половинке напишите, ЧТО ПОЛЕЗНОГО ВАМ дает эта часть вас. Какую выгоду это приносит? От чего вас оберегает? В чем польза конкретно для вас от того, что вы делаете или что чувствуете?
Например, в первой колонке вы внесли "Я постоянно ревную мужчину и слежу за ним, читаю его переписки и просматриваю телефон?". Во второй колонке важно найти "полезность" этого действия. Например, "Это дает возможность развивать свои аналитические способности, включать методы дедукции и индукции, у меня развивается наблюдательность и я могу быстро находить взаимосвязи в процессах". Кстати, очень прекрасные качества для работы бухгалтером, аналитиком, маркетологом и администратором! 😉
✨ Энергетическая часть:
1. Представьте ту часть себя, которая вам не нравится или вытесняется. В примере выше, например, представьте себя ревнующую или ревность, как некую субстанцию внутри вас.
2. Выделите её из себя на выдохе. Выдохните её из себя и представьте, что она появилась перед вами (в шаге от вас). Я не знаю, что вы увидите. Может и ничего, что тоже хорошо. Знайте просто, что она там есть и всё.
3. Теперь поблагодарите эту часть за то, что она у вас есть! Ведь всё это время она так старалась быть вам полезной! Поймите, что тот опыт, который она вам дала, был для вас нужным и важным. Осознайте, чему вы научились благодаря ЭТОЙ своей части.
Будьте благодарны за этот опыт. (Благодарение открывает огромное количество энергии).
Пообещайте, что будете позволять ей естественное поведение, понимая её, и принимая. Хвалите и благодарите её до тех пор, пока не почувствуете, что эта часть успокоилась и готова с вами сотрудничать и доверяет вам полностью.
Теперь объединитесь с ней. Впустите её в себя. Ощутите, что происходит с вашим телом, что происходит в Душе, какие эмоции вы переживаете сейчас? Каким вы стали теперь?
4. Проделайте это упражнение со всеми своими частями. Похвалите и поблагодарите каждую. И самое главное прочувствуйте, что с вами произошло, как изменились ваше восприятие себя.
УПРАЖНЕНИЕ "Я РАЗРЕШАЮ ЧУВСТВОВАТЬ..."
Социум очень часто ставит запреты на получение любого вида удовольствия. Греховно все: от гурманства до секса. Порой мы и сами себе не даем расслабиться, забывая о том, что именно в удовольствии находится самый важный ресурс для движения вперед.
✨ И в подобных случаях порой можно обойтись простыми разрешающими фразами, которые работают лучше всякой терапии. Но прежде чем разрешать, важно для начала отследить эти запреты.
✨ В течение дня периодически останавливайте ход дел и спрашивайте себя:
- ЧТО Я ВИЖУ?
- ЧТО Я ЧУВСТВУЮ?
- ЧТО Я ХОЧУ?
В конце дня исследуйте то, что отследили в этих паузах. Найдите ответы на вопросы:
- Где и в каких ситуациях вы ЗАПРЕЩАЕТЕ себе ПРОЯВЛЯТЬ ЧУВСТВА?
- В получении какого удовольствия вы СЕБЕ ОТКАЗЫВАЕТЕ?
✨ Разделите лист А4 пополам. В левой половине напишите те запреты на чувства и удовольствия, которые вы отследили. В правой половине напишите себе команды, что вы разрешаете себе это совершить. При этом не задумывайтесь о последствиях, верьте, что Вселенная вас оберегает и все случится самым благоприятным путем.
✨ Говорите периодически себе:
- Я признаю свое право испытывать всю гамму чувств;
- Я признаю свое право открыто выражать свои чувства;
- Я признаю свое право на выражение любых чувств, потому что это делает меня ЖИВЫМ (-ОЙ);
- Я разрешаю себе чувствовать и испытывать желания на благо себе и окружающим. Это безопасно для меня;
- Я разрешаю себе получать удовольствие от своих желаний. Все это происходит во благо меня и окружающих;
- Я разрешаю себе радоваться от своих действий и получать приятные ощущения от них.
✨ И в подобных случаях порой можно обойтись простыми разрешающими фразами, которые работают лучше всякой терапии. Но прежде чем разрешать, важно для начала отследить эти запреты.
✨ В течение дня периодически останавливайте ход дел и спрашивайте себя:
- ЧТО Я ВИЖУ?
- ЧТО Я ЧУВСТВУЮ?
- ЧТО Я ХОЧУ?
В конце дня исследуйте то, что отследили в этих паузах. Найдите ответы на вопросы:
- Где и в каких ситуациях вы ЗАПРЕЩАЕТЕ себе ПРОЯВЛЯТЬ ЧУВСТВА?
- В получении какого удовольствия вы СЕБЕ ОТКАЗЫВАЕТЕ?
✨ Разделите лист А4 пополам. В левой половине напишите те запреты на чувства и удовольствия, которые вы отследили. В правой половине напишите себе команды, что вы разрешаете себе это совершить. При этом не задумывайтесь о последствиях, верьте, что Вселенная вас оберегает и все случится самым благоприятным путем.
✨ Говорите периодически себе:
- Я признаю свое право испытывать всю гамму чувств;
- Я признаю свое право открыто выражать свои чувства;
- Я признаю свое право на выражение любых чувств, потому что это делает меня ЖИВЫМ (-ОЙ);
- Я разрешаю себе чувствовать и испытывать желания на благо себе и окружающим. Это безопасно для меня;
- Я разрешаю себе получать удовольствие от своих желаний. Все это происходит во благо меня и окружающих;
- Я разрешаю себе радоваться от своих действий и получать приятные ощущения от них.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ С ДВОЙКОЙ КУБКОВ
Энергия Аркана "Двойка Кубков" направлена только на созидание, потому ниже представленную визуализацию можно активировать только с теми партнерами, с которыми в реальности вас объединяет ВЗАИМНАЯ симпатия. Не используйте магию Таро в корыстных целях, пытаясь соединить себя с человеком, у которого нет к вам ответных чувств.
✨ ✨ ✨
Представьте, что вы идете в тропическом саду. Вас окружают разнообразные яркие растения, красивые цветы. Вы вдыхаете ароматный воздух. Здесь тепло и влажно. Где-то журчит вода. Щебечут экзотические птицы. Сквозь густую, сочную листву кустарников вы видите разных зверей. У каждого из них есть своя пара.
Вы двигаетесь дальше и встречаете пару - мужчину и женщину. Они обращены друг к другу. Почувствуйте неподдельный интерес людей друг к другу. Ощутите их рукопожатие, соединяющее и делающее нереальным мир вокруг. Представьте в их руках два наполненных золотых кубка, которые они готовы испить до дна в знак своей любви.
Войдите в один из образов (соответственно вашей половой принадлежности). Другой образ совместите с человеком, с которым вам хотелось бы восстановить отношения, основанные на взаимной любви. Очень хорошо ощутите его рукопожатие и не отпускайте его руки, пока вы оба не выпьете содержимое кубков до дна. Для придания мыслеформе большей действующей силы почувствуйте над головой присутствие представителей Высших Сил - возможно это ваши Хранители, возможно Божественные существа или проводники Высшей Энергии.
Скажите партнеру: "Теперь я вижу тебя. И готов (готова) принять тебя в реальной жизни". Побудьте вместе еще какое-то время. Сделайте что-то, что будет правильно и хорошо для вас.
✨ ✨ ✨
Представьте, что вы идете в тропическом саду. Вас окружают разнообразные яркие растения, красивые цветы. Вы вдыхаете ароматный воздух. Здесь тепло и влажно. Где-то журчит вода. Щебечут экзотические птицы. Сквозь густую, сочную листву кустарников вы видите разных зверей. У каждого из них есть своя пара.
Вы двигаетесь дальше и встречаете пару - мужчину и женщину. Они обращены друг к другу. Почувствуйте неподдельный интерес людей друг к другу. Ощутите их рукопожатие, соединяющее и делающее нереальным мир вокруг. Представьте в их руках два наполненных золотых кубка, которые они готовы испить до дна в знак своей любви.
Войдите в один из образов (соответственно вашей половой принадлежности). Другой образ совместите с человеком, с которым вам хотелось бы восстановить отношения, основанные на взаимной любви. Очень хорошо ощутите его рукопожатие и не отпускайте его руки, пока вы оба не выпьете содержимое кубков до дна. Для придания мыслеформе большей действующей силы почувствуйте над головой присутствие представителей Высших Сил - возможно это ваши Хранители, возможно Божественные существа или проводники Высшей Энергии.
Скажите партнеру: "Теперь я вижу тебя. И готов (готова) принять тебя в реальной жизни". Побудьте вместе еще какое-то время. Сделайте что-то, что будет правильно и хорошо для вас.
💚 ДВОЙКА ПЕНТАКЛЕЙ
Утверждения:
- Я изучаю себя: кто я есть и куда я иду.
- Мне нравится познавать и исследовать себя.
- Я нахожусь в спокойствии и балансе.
- Я слушаю себя и взвешиваю каждую мысль и возможность, каждый свой шаг и каждое действие.
- Я перестаю торопиться и спешить.
- Я разрешаю всему идти в своем темпе и иметь свой ритм.
- Я двигаюсь постепенно маленькими шажками.
- Я могу выбирать и делать выбор в самое подходящее для меня время.
- Искать выгоду для себя - это взрослая позиция. Я разрешаю себе взрослеть.
- Считать свои деньги и ресурсы - это нормально.
- Иногда играть с деньгами - это нормально.
- Я учусь складывать деньги в разные места.
- Я разрешаю себе использовать два источника дохода.
- Я рассчитываю по своим возможностям и нахожу самый подходящий для себя вариант.
- Я разрешаю себе сравнить несколько вариантов и выбрать выгодный для себя.
- Иногда выбор можно не делать. Я разрешаю себе это сделать.
- Экономить свои силы безопасно.
- Я берегу себя.
- Я честен с самим собой.
- Мир дает мне возможность слушать себя и откликаться на собственный зов.
- Я беру от Мира ровно столько, сколько мне необходимо. Я даю Миру ровно столько, сколько могу дать.
ПРАКТИКА "ВАЖНО - НЕ ВАЖНО"
Эта практика от Алены Солодиловой (Преображенской), которая позволяет осознать ценность как самого себя, так и всего остального в вашей жизни. Насколько вы сами для себя важны? Насколько вы сами себя обесцениваете?
Практику необходимо начинать с предметов в вашем пространстве, а затем переходить к себе. Можно пригласить помощников, с которыми будете делать практику. Тогда помимо предметов, вы обращаетесь и к человеку и отслеживаете свои отклики на признание важности и ее отвержение, а уже после переходите на себя.
✨ Вы спонтанно не спеша перемещаетесь в пространстве и, подходя к разным предметам, говорите им: «Ты очень важен для меня». Проговаривайте эту фразу действительно искренне, переживая уникальность каждой вещи, ее сверхзначимость в вашей жизни. 5 минут.
Затем продолжайте подходить к разным предметам (тем же или другим) с фразой: «Ты совершенно не важен». Произносите ее из состояния обесценивания. 5 минут.
✨ Затем вы продолжаете двигаться и подходите к людям. Останавливаясь перед каждым, вы какое-то время смотрите ему в глаза, смотрите на него, как на самое важное существо. И говорите ему: «Ты очень важен для меня». 5 минут.
Теперь вы подходите к людям с другой фразой, обесценивая их: «Ты совершенно не важен». Не спешите, дайте себе время действительно почувствовать это состояние обесценивания. 5 минут.
✨ Теперь вы подходите к зеркалу и пробуете эти два состояния сверхзначимости и обесценивания на самом себе. Вы вначале говорите себе: «Ты очень важен для меня». Затем отводите взгляд, делаете выдох и пробуете второе состояние, говоря: «Ты совершенно не важен».
И еще какое-то время смотрите на себя, задаваясь вопросами: «Кто я? Зачем я?» Наблюдайте за собой. Скажите себе: «Теперь я себя вижу».
Осознайте, что вы чувствовали в моменты признания важности и в моменты признания не-важности? Что было для вас легко? А что сложно?
Практику необходимо начинать с предметов в вашем пространстве, а затем переходить к себе. Можно пригласить помощников, с которыми будете делать практику. Тогда помимо предметов, вы обращаетесь и к человеку и отслеживаете свои отклики на признание важности и ее отвержение, а уже после переходите на себя.
✨ Вы спонтанно не спеша перемещаетесь в пространстве и, подходя к разным предметам, говорите им: «Ты очень важен для меня». Проговаривайте эту фразу действительно искренне, переживая уникальность каждой вещи, ее сверхзначимость в вашей жизни. 5 минут.
Затем продолжайте подходить к разным предметам (тем же или другим) с фразой: «Ты совершенно не важен». Произносите ее из состояния обесценивания. 5 минут.
✨ Затем вы продолжаете двигаться и подходите к людям. Останавливаясь перед каждым, вы какое-то время смотрите ему в глаза, смотрите на него, как на самое важное существо. И говорите ему: «Ты очень важен для меня». 5 минут.
Теперь вы подходите к людям с другой фразой, обесценивая их: «Ты совершенно не важен». Не спешите, дайте себе время действительно почувствовать это состояние обесценивания. 5 минут.
✨ Теперь вы подходите к зеркалу и пробуете эти два состояния сверхзначимости и обесценивания на самом себе. Вы вначале говорите себе: «Ты очень важен для меня». Затем отводите взгляд, делаете выдох и пробуете второе состояние, говоря: «Ты совершенно не важен».
И еще какое-то время смотрите на себя, задаваясь вопросами: «Кто я? Зачем я?» Наблюдайте за собой. Скажите себе: «Теперь я себя вижу».
Осознайте, что вы чувствовали в моменты признания важности и в моменты признания не-важности? Что было для вас легко? А что сложно?
ТЕХНИКА "ВЫГОДНО - НЕ ВЫГОДНО?"
Простая техника, которая позволяет не только понять конечную цель всех действий, но и дает возможность скорректировать стратегию этих действий еще на этапе принятия решения.
✨ Каждый раз, когда беретесь за какое-то дело или намереваетесь совершить какое-то действие, спросите себя:
- ЭТО ВЫГОДНО МНЕ? В чем моя выгода? Что я от этого получу?
Разделите лист пополам. В одном столбце напишите: "Моя выгода в этом деле", во втором столбце: "Мне это не выгодно".
Запишите все выгоды/невыгоды от задуманного дела. Проанализируйте полученные результаты.
Искать выгоду, неважно какую (финансовую, информационную, ресурсную, душевную, телесную, физическую, ментальную, энергетическую и т.д.), - это нормально. Найдя в чем-то невыгоду, вы невольно освобождаете себя от обременяющих "я должен" или "так делают все".
Если вас коробит от слова "выгода", то можно обмануть разум и попробовать пойти иным путем.
✨ Каждый раз, когда беретесь за какое-то дело или намереваетесь совершить какое-то действие, спросите себя:
- ЭТО СДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЕЕ?
Эта техника учит нас слушать себя, прислушиваться к своим "я хочу" и "я желаю".
✨ Каждый раз, когда беретесь за какое-то дело или намереваетесь совершить какое-то действие, спросите себя:
- ЭТО ВЫГОДНО МНЕ? В чем моя выгода? Что я от этого получу?
Разделите лист пополам. В одном столбце напишите: "Моя выгода в этом деле", во втором столбце: "Мне это не выгодно".
Запишите все выгоды/невыгоды от задуманного дела. Проанализируйте полученные результаты.
Искать выгоду, неважно какую (финансовую, информационную, ресурсную, душевную, телесную, физическую, ментальную, энергетическую и т.д.), - это нормально. Найдя в чем-то невыгоду, вы невольно освобождаете себя от обременяющих "я должен" или "так делают все".
Если вас коробит от слова "выгода", то можно обмануть разум и попробовать пойти иным путем.
✨ Каждый раз, когда беретесь за какое-то дело или намереваетесь совершить какое-то действие, спросите себя:
- ЭТО СДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВЕЕ?
Эта техника учит нас слушать себя, прислушиваться к своим "я хочу" и "я желаю".
ПРАКТИКА "ВЕЕР ВАРИАНТОВ"
✨ Предположим у вас есть несколько вариантов развития событий. Вы хотели бы посмотреть:
1. Стоит ли оставаться на этой работе
2. Стоит ли уходить с нее
3. Что-то иное, вами не предполагаемое....
✨ Возьмите три листа А4 (на каждый вариант по листу). На листе напишите буквами название варианта развития событий. В данном примере, "Я остаюсь на нынешней работе", "Я без нынешней работы", "Что-то иное...."
✨ Поочередно вставайте на каждый листочек и постарайтесь ПРОЧУВСТВОВАТЬ то, что идет на этом месте. "Отключайте" умную голову и не придумывайте ответы, а позвольте себе ощутить энергии данного варианта. Что чувствует ваше тело? Есть ли какая-то реакция в теле, когда вы стоите на этом месте? Послушайте внутренний шепот Души. Что внутри? Комфортно ли вам стоять на этом листе? Какие действия вам хочется сделать?
Когда вы посмотрите все варианты, только после этого вы можете сделать выводы о дальнейшем выборе.
✨ Чтобы обмануть "умную голову", можно перетасовать листы и закрытыми глазами выложить их на пол надписями вниз. Тогда стоя на листе вы не будете знать на какой позиции находитесь, а доверитесь только своим ощущениям и чувствам.
1. Стоит ли оставаться на этой работе
2. Стоит ли уходить с нее
3. Что-то иное, вами не предполагаемое....
✨ Возьмите три листа А4 (на каждый вариант по листу). На листе напишите буквами название варианта развития событий. В данном примере, "Я остаюсь на нынешней работе", "Я без нынешней работы", "Что-то иное...."
✨ Поочередно вставайте на каждый листочек и постарайтесь ПРОЧУВСТВОВАТЬ то, что идет на этом месте. "Отключайте" умную голову и не придумывайте ответы, а позвольте себе ощутить энергии данного варианта. Что чувствует ваше тело? Есть ли какая-то реакция в теле, когда вы стоите на этом месте? Послушайте внутренний шепот Души. Что внутри? Комфортно ли вам стоять на этом листе? Какие действия вам хочется сделать?
Когда вы посмотрите все варианты, только после этого вы можете сделать выводы о дальнейшем выборе.
✨ Чтобы обмануть "умную голову", можно перетасовать листы и закрытыми глазами выложить их на пол надписями вниз. Тогда стоя на листе вы не будете знать на какой позиции находитесь, а доверитесь только своим ощущениям и чувствам.
ТЕХНИКА "Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ"
Успех наполовину достигнут, стоит только обзавестись привычкой твердо идти к поставленной цели. Даже самая трудная задача становится по силам, когда каждый день я начинаю в убеждении, что любой, самый неблагородный и утомительный труд делает меня на шаг ближе к исполнению моих заветных желаний.
✨ Каждый день приближаясь к своей цели, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
✨ Завершая каждый этап важного процесса, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
✨ Получая первые плоды и награды за свой труд, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
Когда вы начнете совершать по одному шагу в день, очень скоро почувствуете, что успех уже сопутствует вам. У вас появится больше денег, связей, вы станете нужны людям. Этот первый успех может ввести вас в заблуждение. Помните, что это — всего лишь оазис в пустыне. А цель вашего путешествия еще далека, и к ней надо идти. Опасайтесь этого первого успеха, не верьте ему.
Используйте его ресурсы лишь на продвижение по дальнейшему пути. Не уподобляйтесь глупому торговцу, который спускает задешево весь свой товар на первой же остановке каравана. Оазисы нужны для того, чтобы пополнять запасы воды и пищи. Когда это сделано, опытный торговец отправляется в дальнейший путь.
✨ Каждый день приближаясь к своей цели, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
✨ Завершая каждый этап важного процесса, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
✨ Получая первые плоды и награды за свой труд, повторяйте:
- Я ПРИВЫКАЮ ДЕЛАТЬ ШАГИ.
Когда вы начнете совершать по одному шагу в день, очень скоро почувствуете, что успех уже сопутствует вам. У вас появится больше денег, связей, вы станете нужны людям. Этот первый успех может ввести вас в заблуждение. Помните, что это — всего лишь оазис в пустыне. А цель вашего путешествия еще далека, и к ней надо идти. Опасайтесь этого первого успеха, не верьте ему.
Используйте его ресурсы лишь на продвижение по дальнейшему пути. Не уподобляйтесь глупому торговцу, который спускает задешево весь свой товар на первой же остановке каравана. Оазисы нужны для того, чтобы пополнять запасы воды и пищи. Когда это сделано, опытный торговец отправляется в дальнейший путь.
РАСКРАШИВАЕМ ТАРО
Полезная штука - раскрашивать карты Таро, сонастраиваясь с энергией и вибрацией Аркана. Вы можете видеть и чувствовать свое.
Позвольте творчеству пробудиться.
Если у вас есть какое-то намерение, то перед процессом раскрашивания можно его проговорить, а в самом процессе наблюдать за своими мыслями, чувствами и откликами в теле. То, что будет ощущаться в моменте творчества, несет в себе терапевтический или проекционный аспект. Возможно придут инсайты и открытия, связанные с реализацией вашего намерения.
Также обратите внимание на фоновые события. Что происходит вокруг? Кто или что возможно попытается вас остановить/отвлечь? Кто или что, наоборот, побудит дойти до конца? Это тоже могут быть показатели внешних ресурсов и препятствий на пути вашего намерения.
Вам в помощь образы Двоек от Таро Уэйта:
Коко Шанель
"Если вы хотите иметь то, что никогда
не имели, вам придётся делать то,
что никогда не делали"
