СТОЛКНОВЕНИЕ С НЕУЧТЁННЫМИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМИ
На Семёрках мы встречаемся с невидимыми силами, неучтёнными обстоятельствами и непреодолимыми силами.
Что внутри?
- смысл и метафоры числа 7, его арифметико-геометрический аспект
- связь со Старшими Арканами
- про четыре энергии Семёрок
- про расклады-помощники
Наблюдайте за разворотом пространства, настраивайтесь на свою частоту, рефлексируйте свои отклики.
ПРАКТИКИ ПО СЕМЁРКАМ РАЗНЫХ МАСТЕЙ
🖤 СЕМЁРКА МЕЧЕЙ
Утверждения:
- Я могу быть лидером мнения. Мне можно! Это моё.
- Быть лидером мнения и говорить то, что не знают другие можно легко и радостно. Это может приносить удовольствие.
- Заявлять о себе, даже если кому-то это не нравится, можно! Это моё право! Это моя жизнь и я имею право говорить о себе, я имею право озвучивать свои мысли, своё мнение.
- Мне важно идти своим путем, даже если он против общего мнения.
- Я отпускаю. Даже если мне больно, я учусь отпускать то, что необходимо отпустить.
- Я разрешаю себе покинуть места и пространства, в которых я чувствую себя тягостно и без защиты.
- Я перестаю смотреть по сторонам и искать оценки со стороны.
- Я перестаю смотреть по сторонам и сравнивать себя с другими.
- Я разделяю свое и чужое.
- Я учусь фильтровать входящий поток информации, чувств и действий людей. Оставляю себе ровно столько, сколько могу принять и вынести.
- Я беру только свое. Чужое обхожу стороной.
- Мне важна моя свобода.
- Я пресекаю любые попытки ограничить мою свободу.
- Я стараюсь обходить ловушки и игры разума, людей, пространств.
- Я перестаю реагировать на провокации маятников групп людей, Систем и Эгрегоров.
- Я вне всего. Я в себе!
ПРАКТИКА "МНЕ - МОЕ. ТЕБЕ - ТВОЕ"
Эта простая фраза поможет вам энергетически отделить себя от наносных программ, чуждых для вашего развития и вашего Пути. В тяжелых или запущенных вариантах можно визуально представлять, как между вами и говорящим человеком возникает невидимая стена, и его "программы" и "наговоры" остаются за стеной, рядом с ним.
Эту практику важно еще применять в тех случаях, когда вы вынуждены проживать с родственниками или другими людьми в одном пространстве. Как правило, подобное "общежитие" способствует мощному энергетическому переплетению судеб и личных сценариев, и порой разные по сути люди начинают проживать одинаковые события или истории. Потому распутывание таких энергоклубков важно начинать с отделения от себя изначально ненужных вам посылов.
✨
Когда вам что-то говорят, а вам совершенно это не нравится, повторяйте в этот момент про себя или вслух:
Мне - мое. Тебе - твое.
Когда вы чувствуете, что вам навешивают "ярлыки", программы и прочие установки, которые вам чужды и не нужны, повторяйте про себя или вслух:
Мне - мое. Тебе - твое.
Когда кто-то из близких или друзей пытается поплакаться вам в жилетку, и вы чувствуете, что начинаете уже вживаться в чужие эмоции и "перетягивать" на себя чужой негативный сценарий, повторяйте про себя или вслух:
Мне - мое. Тебе - твое.
Когда кто-то из старших по возрасту или вышестоящих по должности "учит" вас жизни, но внутри вы чувствуете сопротивление относительно этих советов (когда это больше похоже на нравоучение или что-то из темы "А вот в наше время...", "А вот МарьВанна...", "А вот Ленкин сынок... "), повторяйте про себя или вслух:
Мне - мое. Тебе - твое.
✨
Пусть эта фраза станет самой лучшей вашей привычкой, войдя в ваш словарный обиход.
Позвольте себе ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
Позвольте себе проживать СОБСТВЕННЫЕ СЦЕНАРИИ!
Позвольте себе и своим близким ПРОЙТИ СВОЙ ПУТЬ!
Перестаньте принимать чужие программы и наговоры.
Прекратите сами программировать себя и ваших близких.
Эту практику важно еще применять в тех случаях, когда вы вынуждены проживать с родственниками или другими людьми в одном пространстве. Как правило, подобное "общежитие" способствует мощному энергетическому переплетению судеб и личных сценариев, и порой разные по сути люди начинают проживать одинаковые события или истории. Потому распутывание таких энергоклубков важно начинать с отделения от себя изначально ненужных вам посылов.
✨
Когда вам что-то говорят, а вам совершенно это не нравится, повторяйте в этот момент про себя или вслух:
Мне - мое. Тебе - твое.
Когда вы чувствуете, что вам навешивают "ярлыки", программы и прочие установки, которые вам чужды и не нужны, повторяйте про себя или вслух:
Мне - мое. Тебе - твое.
Когда кто-то из близких или друзей пытается поплакаться вам в жилетку, и вы чувствуете, что начинаете уже вживаться в чужие эмоции и "перетягивать" на себя чужой негативный сценарий, повторяйте про себя или вслух:
Мне - мое. Тебе - твое.
Когда кто-то из старших по возрасту или вышестоящих по должности "учит" вас жизни, но внутри вы чувствуете сопротивление относительно этих советов (когда это больше похоже на нравоучение или что-то из темы "А вот в наше время...", "А вот МарьВанна...", "А вот Ленкин сынок... "), повторяйте про себя или вслух:
Мне - мое. Тебе - твое.
✨
Пусть эта фраза станет самой лучшей вашей привычкой, войдя в ваш словарный обиход.
Позвольте себе ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
Позвольте себе проживать СОБСТВЕННЫЕ СЦЕНАРИИ!
Позвольте себе и своим близким ПРОЙТИ СВОЙ ПУТЬ!
Перестаньте принимать чужие программы и наговоры.
Прекратите сами программировать себя и ваших близких.
ТЕХНИКА ОТКАЗА ОТ "Я ДОЛЖЕН"
Это может занять от 10 минут вашего времени. А может и пару часов. Главное – выделите это время для себя. Возьми лист белой бумаги, разделите его на 3 части.
В первой колонке напишите в столбик все пункты, которые вы должны делать.
Во второй колонке – ответьте на вопрос: "Хотите ли вы это делать или нет?".
Когда закончите, сразу может показаться, что отказаться от всех «должна» или «должен» невозможно, а что-то из «должен» сложно перевести в «хочу». Не торопитесь.
Третья колонка – ответ на вопрос «Что я могу сделать, чтобы сократить «Должен» и воплотить «Хочу». Расставьте приоритеты в порядке убывания, попробуйте привязать действия к календарной сетке.
Таким образом, у вас появится план действий. Если вам сложно выполнить это упражнение самостоятельно, вы можете заручиться поддержкой друга, психолога или коуча.
Будьте осторожны! Не хватайтесь за все и сразу. Идите постепенно намеченным курсом, маленькими шагами. Хвалите и поощряйте себя за каждый отказ от "Я должен". Пусть работа над собой принесет вам удовольствие!
В первой колонке напишите в столбик все пункты, которые вы должны делать.
Во второй колонке – ответьте на вопрос: "Хотите ли вы это делать или нет?".
Когда закончите, сразу может показаться, что отказаться от всех «должна» или «должен» невозможно, а что-то из «должен» сложно перевести в «хочу». Не торопитесь.
Третья колонка – ответ на вопрос «Что я могу сделать, чтобы сократить «Должен» и воплотить «Хочу». Расставьте приоритеты в порядке убывания, попробуйте привязать действия к календарной сетке.
Таким образом, у вас появится план действий. Если вам сложно выполнить это упражнение самостоятельно, вы можете заручиться поддержкой друга, психолога или коуча.
Будьте осторожны! Не хватайтесь за все и сразу. Идите постепенно намеченным курсом, маленькими шагами. Хвалите и поощряйте себя за каждый отказ от "Я должен". Пусть работа над собой принесет вам удовольствие!
ПРАКТИКА "ОТДЕЛЕНИЕ СЕБЯ ОТ ..."
Эта практика позволяет разрывать энерго-информационный и психо-эмоциональный контакт с другим человеком или пространством.
Очень часто, после общения с кем-либо (знакомые, друзья, родственники, коллеги, случайные люди), мы могли остаться на эмоциональном канале, контакте с этим человеком после разговора.
Это может проявляться в виде навязчивых мыслей, когда вы то и дело вспоминаете этого человека, вспоминаете ваш разговор, таким образом постоянно посылая свою энергию этому человеку. Опустошаясь, выматывая свою энергетическую систему.
Как только вы поймали себя на том, что о ком-то думаете и вам сложно переключить свое внимание на другие мысли, т.к. то и дело вы возвращаетесь в мыслях опять на этого человека или события связанные с ним.
✨ ✨ ✨
1. Представьте мысленно перед вами образ, силуэт этого человека.
2. Мысленно (или физически) поставьте ладонь своей левой руки себе на центр груди (перекрывая эмоциональный центр). И вспоминая ситуацию вашего контакта, разговора — делаете глубокий вдох.
3. А правую ладонь направьте на человека, вытянув полностью руку вперёд. При этом мысленно произнесите следующую фразу: «Пусть моё остаётся со мной, а твоё уходит к тебе». Делая при этом выдох.
Вы выдыхаете контакт с этим человеком, энергетическую настройку на этого человека. Как бы отключаетесь от него. При этом каждый остается при своём, вы свое берёте себе, а чужое возвращаете человеку, разрывая контакт.
✨ ✨ ✨
Практикуйте как можно чаще, во всех ситуациях, после которых вы чувствуете себя хуже (общения по телефону, общения с человеком, кассиром или продавцом в магазине и т.д.).
Вы можете разделяться с образом целого магазина, фильма, места вашей работы или учёбы и т.д.
Основная суть, вернуть себе — себя. Настроиться на свой собственный канал, для этого отключившись от влияния каналов других людей, сущностей, эгрегоров, систем и т.д.
Очень часто, после общения с кем-либо (знакомые, друзья, родственники, коллеги, случайные люди), мы могли остаться на эмоциональном канале, контакте с этим человеком после разговора.
Это может проявляться в виде навязчивых мыслей, когда вы то и дело вспоминаете этого человека, вспоминаете ваш разговор, таким образом постоянно посылая свою энергию этому человеку. Опустошаясь, выматывая свою энергетическую систему.
Как только вы поймали себя на том, что о ком-то думаете и вам сложно переключить свое внимание на другие мысли, т.к. то и дело вы возвращаетесь в мыслях опять на этого человека или события связанные с ним.
✨ ✨ ✨
1. Представьте мысленно перед вами образ, силуэт этого человека.
2. Мысленно (или физически) поставьте ладонь своей левой руки себе на центр груди (перекрывая эмоциональный центр). И вспоминая ситуацию вашего контакта, разговора — делаете глубокий вдох.
3. А правую ладонь направьте на человека, вытянув полностью руку вперёд. При этом мысленно произнесите следующую фразу: «Пусть моё остаётся со мной, а твоё уходит к тебе». Делая при этом выдох.
Вы выдыхаете контакт с этим человеком, энергетическую настройку на этого человека. Как бы отключаетесь от него. При этом каждый остается при своём, вы свое берёте себе, а чужое возвращаете человеку, разрывая контакт.
✨ ✨ ✨
Практикуйте как можно чаще, во всех ситуациях, после которых вы чувствуете себя хуже (общения по телефону, общения с человеком, кассиром или продавцом в магазине и т.д.).
Вы можете разделяться с образом целого магазина, фильма, места вашей работы или учёбы и т.д.
Основная суть, вернуть себе — себя. Настроиться на свой собственный канал, для этого отключившись от влияния каналов других людей, сущностей, эгрегоров, систем и т.д.
ПРАКТИКА "ЛАБИРИНТ"
Эта практика позволяет найти выход из ситуации, которую вы никак не можете разрешить.
✨ Включите мягкую медитативную музыку. Приготовьте лист бумаги с нарисованным на нем кругом. Круг надо рисовать от руки либо по форме. Использовать циркуль нельзя.
✨ Зажгите свечу и воскурите благовоние вербену или сандал. Если ваша ситуация связана с работой или социальными проектами, зажгите желтую свечу. Если с отношениями и любовью, то возьмите розовую. Если со здоровьем, подойдет зеленая, а при активном продвижении - красная.
✨ Помедитируйте несколько минут, настраиваясь на работу. Поразмышляйте над ситуацией, из которой не можете найти выхода.
Затем возьмите приготовленный лист, с нарисованным на нем кругом и, не спеша, думая о своей проблеме, нарисуйте в круге ЛАБИРИНТ. Вход в лабиринт может быть снизу или слева, а выход справа или вверху.
✨ Когда вы нарисовали лабиринт, посмотрите на него внимательно. Каких сказочных или мифических персонажей вы хотели бы поместить в нем? В каких местах вы бы их нарисовали? Может быть, где-то захочется вписать какие-либо символы. Сделайте это.
✨ А теперь закройте глаза и сделайте глубокий вдох и выдох и представьте перед собой дверь. Это вход в ваш лабиринт. Какая у него дверь? Рассмотрите ее внимательно. Может на ней есть знаки, символы или надписи? И когда будете готовы, сделайте глубокий вдох-выдох и открывайте дверь.
За дверью вас встречает мифическое существо, которое первое пришло вам на ум. Это ваш проводник по лабиринту. Улыбнитесь ему и расскажите о вашей проблеме. Попросите его помочь вам пройти лабиринт самым коротким путем. И отправляйтесь с ним в путь. Побродите по лабиринту столько, сколько вам будет необходимо.
Пообщайтесь с волшебными существами и символами, которых вы нарисовали в своей мандале. Или с теми, кто проявится в вашей медитации из подсознания. Возможно, они подскажут вам ответы на вопросы о том, как выйти в вашей ситуации и что надо сделать, чтобы решить ее.
И в какой-то момент вы можете обнаружить, что ваш проводник привел вас к выходу из лабиринта. Поблагодарите его за помощь в вашем путешествии.
✨ И сделав глубокий вдох-выдох возвращайтесь в здесь и сейчас. Посмотрите теперь на вашу мандалу. Как теперь она выглядит? Может, захочется в ней что-либо изменить и дорисовать. Сделайте это.
Учите, что та задача, которую вы ставите перед собой, входя в этот день в лабиринт, должна быть обязательно доведена до конца в вашей реальной жизни. То есть ставить надо те цели, которые вам действительно необходимы.
✨ Дайте свече догореть.
✨ Включите мягкую медитативную музыку. Приготовьте лист бумаги с нарисованным на нем кругом. Круг надо рисовать от руки либо по форме. Использовать циркуль нельзя.
✨ Зажгите свечу и воскурите благовоние вербену или сандал. Если ваша ситуация связана с работой или социальными проектами, зажгите желтую свечу. Если с отношениями и любовью, то возьмите розовую. Если со здоровьем, подойдет зеленая, а при активном продвижении - красная.
✨ Помедитируйте несколько минут, настраиваясь на работу. Поразмышляйте над ситуацией, из которой не можете найти выхода.
Затем возьмите приготовленный лист, с нарисованным на нем кругом и, не спеша, думая о своей проблеме, нарисуйте в круге ЛАБИРИНТ. Вход в лабиринт может быть снизу или слева, а выход справа или вверху.
✨ Когда вы нарисовали лабиринт, посмотрите на него внимательно. Каких сказочных или мифических персонажей вы хотели бы поместить в нем? В каких местах вы бы их нарисовали? Может быть, где-то захочется вписать какие-либо символы. Сделайте это.
✨ А теперь закройте глаза и сделайте глубокий вдох и выдох и представьте перед собой дверь. Это вход в ваш лабиринт. Какая у него дверь? Рассмотрите ее внимательно. Может на ней есть знаки, символы или надписи? И когда будете готовы, сделайте глубокий вдох-выдох и открывайте дверь.
За дверью вас встречает мифическое существо, которое первое пришло вам на ум. Это ваш проводник по лабиринту. Улыбнитесь ему и расскажите о вашей проблеме. Попросите его помочь вам пройти лабиринт самым коротким путем. И отправляйтесь с ним в путь. Побродите по лабиринту столько, сколько вам будет необходимо.
Пообщайтесь с волшебными существами и символами, которых вы нарисовали в своей мандале. Или с теми, кто проявится в вашей медитации из подсознания. Возможно, они подскажут вам ответы на вопросы о том, как выйти в вашей ситуации и что надо сделать, чтобы решить ее.
И в какой-то момент вы можете обнаружить, что ваш проводник привел вас к выходу из лабиринта. Поблагодарите его за помощь в вашем путешествии.
✨ И сделав глубокий вдох-выдох возвращайтесь в здесь и сейчас. Посмотрите теперь на вашу мандалу. Как теперь она выглядит? Может, захочется в ней что-либо изменить и дорисовать. Сделайте это.
Учите, что та задача, которую вы ставите перед собой, входя в этот день в лабиринт, должна быть обязательно доведена до конца в вашей реальной жизни. То есть ставить надо те цели, которые вам действительно необходимы.
✨ Дайте свече догореть.
💛 СЕМЁРКА ЖЕЗЛОВ
Утверждения:
- Я могу быть в центре внимания. Это безопасно.
- Я разрешаю себе возглавить общность, группу людей. Мне можно быть лидером. Это моё!
- Быть лидером и брать на себя ответственность можно легко и радостно.
- Я двигаюсь вперед несмотря ни на что.
- Я верю в себя.
- Я разрешаю себе быть отличным от других.
- Я отстаиваю свои границы и интересы, потому что имею на это право.
- Я отстаиваю то, что принадлежит мне по праву (рождения, принадлежности, закона и пр.)
- Я могу защищаться.
- Моя защита может быть разной. Я могу защищаться даже так, как раньше не позволял себе.
- За мной мои Хранители (Духи, Боги, Род и пр.) и я вправе действовать согласно своего зова.
- Я перестаю бояться своих врагов. И даю им право просто быть. Они учат меня защищаться. И я вижу и прохожу этот урок. И я благодарен им за это.
- Я перестаю бояться тех, кто стоит надо мной. Они лишь делают меня сильнее. И я благодарен за это.
ПРАКТИКИ ОЧИЩЕНИЯ ОГНЕМ
Благоприятные дни для этой практики - 9, 19, 23, 26 и 29 лунный день. Хотя, если есть ощущение загрязненности и тяжести в теле, можно и в любой другой день.
✨ Вам понадобиться огонь. Это может быть белая или восковая свеча, камин или же костер.
Расположитесь комфортно перед источником огня и прикройте глаза, пусть они будут полузакрыты.
✨ Протяните руки ладонями к огню и на медленном вдохе впустите огненную энергию в свою правую руку. Огонь заполняет правую руку, наполняет всю область сердечной чакры и выходит через левую руку обратно в источник огня, унося с собой весь негатив.
Представьте, что через левую руку выходит вся загрязненная энергия, боль, обиды, страхи и болезни и т.д. Визуализируйте, как с левой руки все это, словно темная жижа, стекает в огонь.
Таким образом, вы создаете замыкающий огненный круг, который вас наполняет и очищает.
✨ Во время этой очистительной практики вы можете проговаривать:
"О древний Дух Огня, услышь меня. Войди в мое тело, очисти его. В этом процессе чистки мы с тобой едины! Очищай мое тело от негатива, чужеродных программ, блоков в теле и прочих наносных и субстанций, привнесенных в мое тело с моего согласия. Очищай мое тело и наполняй новой живительной энергией"
Прочувствуйте этот процесс вхождения огня через правую руку, очищения каждой клетки своего тела и с выходом через левую руку. Побудьте в этом состоянии до тех пор, пока не почувствуете наполненность. На это потребуется не более 5-7 минут.
✨ Затем закрывайте поток энергии Огня. Убирайте руки от пламени. Благодарите Дух Огня за помощь в очищении и наполнении.
✨ Вам понадобиться огонь. Это может быть белая или восковая свеча, камин или же костер.
Расположитесь комфортно перед источником огня и прикройте глаза, пусть они будут полузакрыты.
✨ Протяните руки ладонями к огню и на медленном вдохе впустите огненную энергию в свою правую руку. Огонь заполняет правую руку, наполняет всю область сердечной чакры и выходит через левую руку обратно в источник огня, унося с собой весь негатив.
Представьте, что через левую руку выходит вся загрязненная энергия, боль, обиды, страхи и болезни и т.д. Визуализируйте, как с левой руки все это, словно темная жижа, стекает в огонь.
Таким образом, вы создаете замыкающий огненный круг, который вас наполняет и очищает.
✨ Во время этой очистительной практики вы можете проговаривать:
"О древний Дух Огня, услышь меня. Войди в мое тело, очисти его. В этом процессе чистки мы с тобой едины! Очищай мое тело от негатива, чужеродных программ, блоков в теле и прочих наносных и субстанций, привнесенных в мое тело с моего согласия. Очищай мое тело и наполняй новой живительной энергией"
Прочувствуйте этот процесс вхождения огня через правую руку, очищения каждой клетки своего тела и с выходом через левую руку. Побудьте в этом состоянии до тех пор, пока не почувствуете наполненность. На это потребуется не более 5-7 минут.
✨ Затем закрывайте поток энергии Огня. Убирайте руки от пламени. Благодарите Дух Огня за помощь в очищении и наполнении.
ПРАКТИКА "ОТДЕЛЕНИЕ СЕБЯ ОТ ..."
Эта практика позволяет разрывать энерго-информационный и психо-эмоциональный контакт с другим человеком или пространством.
Очень часто, после общения с кем-либо (знакомые, друзья, родственники, коллеги, случайные люди), мы могли остаться на эмоциональном канале, контакте с этим человеком после разговора.
Это может проявляться в виде навязчивых мыслей, когда вы то и дело вспоминаете этого человека, вспоминаете ваш разговор, таким образом постоянно посылая свою энергию этому человеку. Опустошаясь, выматывая свою энергетическую систему.
Как только вы поймали себя на том, что о ком-то думаете и вам сложно переключить свое внимание на другие мысли, т.к. то и дело вы возвращаетесь в мыслях опять на этого человека или события связанные с ним.
✨ ✨ ✨
1. Представьте мысленно перед вами образ, силуэт этого человека.
2. Мысленно (или физически) поставьте ладонь своей левой руки себе на центр груди (перекрывая эмоциональный центр). И вспоминая ситуацию вашего контакта, разговора — делаете глубокий вдох.
3. А правую ладонь направьте на человека, вытянув полностью руку вперёд. При этом мысленно произнесите следующую фразу: «Пусть моё остаётся со мной, а твоё уходит к тебе». Делая при этом выдох.
Вы выдыхаете контакт с этим человеком, энергетическую настройку на этого человека. Как бы отключаетесь от него. При этом каждый остается при своём, вы свое берёте себе, а чужое возвращаете человеку, разрывая контакт.
✨ ✨ ✨
Практикуйте как можно чаще, во всех ситуациях, после которых вы чувствуете себя хуже (общения по телефону, общения с человеком, кассиром или продавцом в магазине и т.д.).
Вы можете разделяться с образом целого магазина, фильма, места вашей работы или учёбы и т.д.
Основная суть, вернуть себе — себя. Настроиться на свой собственный канал, для этого отключившись от влияния каналов других людей, сущностей, эгрегоров, систем и т.д.
Очень часто, после общения с кем-либо (знакомые, друзья, родственники, коллеги, случайные люди), мы могли остаться на эмоциональном канале, контакте с этим человеком после разговора.
Это может проявляться в виде навязчивых мыслей, когда вы то и дело вспоминаете этого человека, вспоминаете ваш разговор, таким образом постоянно посылая свою энергию этому человеку. Опустошаясь, выматывая свою энергетическую систему.
Как только вы поймали себя на том, что о ком-то думаете и вам сложно переключить свое внимание на другие мысли, т.к. то и дело вы возвращаетесь в мыслях опять на этого человека или события связанные с ним.
✨ ✨ ✨
1. Представьте мысленно перед вами образ, силуэт этого человека.
2. Мысленно (или физически) поставьте ладонь своей левой руки себе на центр груди (перекрывая эмоциональный центр). И вспоминая ситуацию вашего контакта, разговора — делаете глубокий вдох.
3. А правую ладонь направьте на человека, вытянув полностью руку вперёд. При этом мысленно произнесите следующую фразу: «Пусть моё остаётся со мной, а твоё уходит к тебе». Делая при этом выдох.
Вы выдыхаете контакт с этим человеком, энергетическую настройку на этого человека. Как бы отключаетесь от него. При этом каждый остается при своём, вы свое берёте себе, а чужое возвращаете человеку, разрывая контакт.
✨ ✨ ✨
Практикуйте как можно чаще, во всех ситуациях, после которых вы чувствуете себя хуже (общения по телефону, общения с человеком, кассиром или продавцом в магазине и т.д.).
Вы можете разделяться с образом целого магазина, фильма, места вашей работы или учёбы и т.д.
Основная суть, вернуть себе — себя. Настроиться на свой собственный канал, для этого отключившись от влияния каналов других людей, сущностей, эгрегоров, систем и т.д.
ПРАКТИКА "ИСЧЕЗНИ.."
Вам кто-то изрядно досаждает или назойливо хочет к вам "присоседиться", или стоит у вас на пути, или требует от вас того, что вы дать не можете априори?
Например, начальник, который одним своим видом портит вам аппетит, или коллега по работе, которая метит на ваше место, или соседи "гоняют музыку" в то время, когда надо бы уже спать. Если вы хотите, чтобы они больше вас не беспокоили, то можно воспользоваться следующей фразой-приказом:
- ИСЧЕЗНИ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ СЕБЯ!
Произнося эту фразу, вы позволяете человеку или ситуации уйти из вашей реальности, но не со злом, а с максимальной пользой для всех!
И тогда тому же начальнику может случайно "привалить" командировка за границу, а, к примеру, сотруднице - более подходящее для нее место, ну а у соседей - что-то случится более благоприятное, что позволит их отвлечь от музыкального прослушивания.
- ИСЧЕЗНИ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ СЕБЯ!
Эта фраза-приказ, которая может стать вашим помощником в жизни. Главное произносить без злобы или иронии, максимально желая добра и благополучия тем, кому вы предлагаете "исчезнуть".
Например, начальник, который одним своим видом портит вам аппетит, или коллега по работе, которая метит на ваше место, или соседи "гоняют музыку" в то время, когда надо бы уже спать. Если вы хотите, чтобы они больше вас не беспокоили, то можно воспользоваться следующей фразой-приказом:
- ИСЧЕЗНИ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ СЕБЯ!
Произнося эту фразу, вы позволяете человеку или ситуации уйти из вашей реальности, но не со злом, а с максимальной пользой для всех!
И тогда тому же начальнику может случайно "привалить" командировка за границу, а, к примеру, сотруднице - более подходящее для нее место, ну а у соседей - что-то случится более благоприятное, что позволит их отвлечь от музыкального прослушивания.
- ИСЧЕЗНИ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ СЕБЯ!
Эта фраза-приказ, которая может стать вашим помощником в жизни. Главное произносить без злобы или иронии, максимально желая добра и благополучия тем, кому вы предлагаете "исчезнуть".
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ С КАРТОЙ
Представьте человека, который стоит на вершине горы и отбивается от невидимых противников. Займите его место и постарайтесь воспринять все детали, которые характеризуют угрозу. Вы не знаете, реальна она или вымышлена, не знаете, откуда последует новый удар, поэтому вам приходится отбиваться от всего, что кажется опасным.
А теперь попробуйте опустить свой жезл и представить, что остальные, "нападающие" на вас, просто висят в воздухе. Они не являются оружием в чьих-то руках. Поэтому вам нужно представить, как один за другим падают на землю. В таком состоянии они не представляют угрозы.
Если при визуализации вы увидели, что один или несколько жезлов держат какие-то люди или сущности, вам нужно просто мысленно сжечь их, представив как пламя поглощает их астральные тела, а жезлы выпадают из рук или лап.
А теперь попробуйте опустить свой жезл и представить, что остальные, "нападающие" на вас, просто висят в воздухе. Они не являются оружием в чьих-то руках. Поэтому вам нужно представить, как один за другим падают на землю. В таком состоянии они не представляют угрозы.
Если при визуализации вы увидели, что один или несколько жезлов держат какие-то люди или сущности, вам нужно просто мысленно сжечь их, представив как пламя поглощает их астральные тела, а жезлы выпадают из рук или лап.
💙 СЕМЁРКА КУБКОВ
Утверждения:
- Мечтать можно.
- Желать можно всё, что хочется!
- В каждой мечте есть идея ее реализации.
- Вселенная всегда готова мне помочь реализовать мои мечты.
- Я учусь отпускать мечты и желания. Я перестаю держаться за свои мечты и ждать, когда же они реализуются.
- Отпуская человека/пространство/возможность/мечту, я доверяюсь потоку - все сложится самым наилучшим образом для меня.
- Все в нашей жизни приходит и уходит. Я легко расстаюсь, благодаря за опыт.
- Я легко расстаюсь с вещами, в которых для меня нет пользы, даже если в них есть воспоминания. Это путь в свободе от прошлого.
- Расставшись с прошлым, я освобождаю место для новых и прекрасных событий в жизни.
- Отпускать контроль - это здорово.
- Я позволяю себе пребывать в неведении и оставаться в потоке.
- Жизнь без контроля есть. И я разрешаю себе перестать контролировать ситуацию. Я разрешаю себе перестать контролировать свои чувства.
- Общаться можно и виртуально. Это безопасно.
- Я разрешаю себе флиртовать. Легкий флирт - это витамины для Души.
- Когда я флиртую, я живу. Я выбираю - жить.
- Проявлять свои чувства и эмоции можно.
- Можно проявлять разные эмоции и чувства, даже если они кого-то ранят или я кажусь кому-то неудобным.
- Жить, разрешая себе испытывать любые эмоции - это взрослая позиция. Я разрешаю себе взрослеть.
- Я доверяю Божественным Силам, всегда и везде защищать себя и своих близких.
ПРАКТИКА УСПОКОЕНИЯ ДУШИ "КОЛЫБЕЛЬ"
Примите удобную позу, расслабьтесь и закройте глаза. Направьте внимание внутрь себя и найдите ту часть вас, которая способна стать источником любви. Мысленно соединитесь с нею. Представьте, что вы воспринимаете мир из этой части себя - зрелой, мудрой, сильной, доброй, полной любви.
Теперь представьте, что у вас есть другие части - те, которые страдают, жалуются, боятся, испытывают негативные эмоции или просто чувствуют себя некомфортно. Осознайте, что страдаете не вы как целостное существо - страдает именно часть вас. Вы можете представить себе эту часть в виде маленького расстроенного ребенка.
Представьте, что обращаетесь от имени своей взрослой и мудрой части к этой детской обиженной части. Поговорите с нею как с отдельным существом - как взрослый с ребенком. Ни в коем случае не ругайте, только утешайте и проявляйте любовь. Можете даже мысленно покачать этого ребенка на руках и спеть ему колыбельную.
Направьте ему все тепло вашей взрослой части Души и заверьте, что вы его любите и никогда не оставите в беде. Мысленно обнимите этого ребенка и окружите его энергией любви. Качайте его на руках, пока не почувствуете, что он успокоился и доверяет вам. Затем вы сможете почувствовать, что вы с этим ребенком - единое целое.
Теперь представьте, что у вас есть другие части - те, которые страдают, жалуются, боятся, испытывают негативные эмоции или просто чувствуют себя некомфортно. Осознайте, что страдаете не вы как целостное существо - страдает именно часть вас. Вы можете представить себе эту часть в виде маленького расстроенного ребенка.
Представьте, что обращаетесь от имени своей взрослой и мудрой части к этой детской обиженной части. Поговорите с нею как с отдельным существом - как взрослый с ребенком. Ни в коем случае не ругайте, только утешайте и проявляйте любовь. Можете даже мысленно покачать этого ребенка на руках и спеть ему колыбельную.
Направьте ему все тепло вашей взрослой части Души и заверьте, что вы его любите и никогда не оставите в беде. Мысленно обнимите этого ребенка и окружите его энергией любви. Качайте его на руках, пока не почувствуете, что он успокоился и доверяет вам. Затем вы сможете почувствовать, что вы с этим ребенком - единое целое.
ПРАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ОТПУСКАНИЯ
Человек теряет энергию, когда эмоционально сильно привязывается к другому человеку, и такой привязанностью он отдает энергию, опустошаясь сам. В таком случае нужно сделать эту практику эмоционального отпускания.
✨ Закрываете глаза, делаете вдох и на выдохе представляете своего партнера, которого важно отпустить. Представьте, что он или она стоит перед вами. Даже если образ будет не четким и размытым, это нормально.
✨ Расскажите ему/ей какие чувства вы испытываете. Насколько вам тяжело или легко быть в этом состоянии. Скажите вслух или про себя:
- Я люблю тебя. И все эти месяцы/годы я несла/нес это чувство любви к тебе.
- Возможно у нас не сложилось, потому что мы были молоды и неопытны, зависимы от социума и его установок. Возможно, мы смотрели друг на друга через призму своих прошлых травм. Возможно, мы жили родительскими сценариями и путали друг друга со своими мамами и папами. Возможно, на нас давил груз прошлых воплощений и мы не смогли развязать (или смогли развязать) наш кармический узел.
- Мне очень жаль, что так получилось. Я благодарна/благодарен тебе за то, что ты был/была в моей жизни и показал/показала главные уроки любви к себе.
- Я прошу у тебя прощения, если где-то вольно или невольно обидела/обидел тебя. Но по-другому я не смогла/не смог.
- Я прощаю тебя, ведь ты тоже в силу своей слабости/трусости/невежества/неумения/незнания/давления социума/прежних стереотипов мышления по-другому не смог/не смогла поступить.
- Мы, возможно, сделали друг другу очень больно. Но это помогло нам увидеть, как важно слышать и слушать друг друга.
- Я люблю тебя. И с благодарностью принимаю тот опыт, что ты мне дал/дала.
✨ Представьте, что за вашей спиной и за вашим партнером стоят Хранители. Вы под защитой. И даже если вам тяжело отпускать, они поддержат вас. Вы делаете вдох и представляете, как с каждым выдохом вы отступаете друг от друга на шаг назад. Скажите себе мысленно или вслух:
- У тебя – своя дорога, у меня – своя дорога.
- Я даю тебе свободу с благодарностью за опыт.
- Я даю себе свободу.
✨ Делаете вдох и выдох, позволяя ему/ей отдалиться настолько, чтобы превратиться в маленькую точку. Вы просто наблюдаете за этим процессом с легким чувством благодарности и свободы.
Можно снова повторить несколько раз: "У тебя своя дорога, у меня – своя дорога".
- Я отпускаю тебя с любовью. Отпускаю, отпускаю, отпускаю.
- Ты свободен/свободна.
- Я свободна/свободен.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. И возвращайтесь в свою реальность.
✨ Закрываете глаза, делаете вдох и на выдохе представляете своего партнера, которого важно отпустить. Представьте, что он или она стоит перед вами. Даже если образ будет не четким и размытым, это нормально.
✨ Расскажите ему/ей какие чувства вы испытываете. Насколько вам тяжело или легко быть в этом состоянии. Скажите вслух или про себя:
- Я люблю тебя. И все эти месяцы/годы я несла/нес это чувство любви к тебе.
- Возможно у нас не сложилось, потому что мы были молоды и неопытны, зависимы от социума и его установок. Возможно, мы смотрели друг на друга через призму своих прошлых травм. Возможно, мы жили родительскими сценариями и путали друг друга со своими мамами и папами. Возможно, на нас давил груз прошлых воплощений и мы не смогли развязать (или смогли развязать) наш кармический узел.
- Мне очень жаль, что так получилось. Я благодарна/благодарен тебе за то, что ты был/была в моей жизни и показал/показала главные уроки любви к себе.
- Я прошу у тебя прощения, если где-то вольно или невольно обидела/обидел тебя. Но по-другому я не смогла/не смог.
- Я прощаю тебя, ведь ты тоже в силу своей слабости/трусости/невежества/неумения/незнания/давления социума/прежних стереотипов мышления по-другому не смог/не смогла поступить.
- Мы, возможно, сделали друг другу очень больно. Но это помогло нам увидеть, как важно слышать и слушать друг друга.
- Я люблю тебя. И с благодарностью принимаю тот опыт, что ты мне дал/дала.
✨ Представьте, что за вашей спиной и за вашим партнером стоят Хранители. Вы под защитой. И даже если вам тяжело отпускать, они поддержат вас. Вы делаете вдох и представляете, как с каждым выдохом вы отступаете друг от друга на шаг назад. Скажите себе мысленно или вслух:
- У тебя – своя дорога, у меня – своя дорога.
- Я даю тебе свободу с благодарностью за опыт.
- Я даю себе свободу.
✨ Делаете вдох и выдох, позволяя ему/ей отдалиться настолько, чтобы превратиться в маленькую точку. Вы просто наблюдаете за этим процессом с легким чувством благодарности и свободы.
Можно снова повторить несколько раз: "У тебя своя дорога, у меня – своя дорога".
- Я отпускаю тебя с любовью. Отпускаю, отпускаю, отпускаю.
- Ты свободен/свободна.
- Я свободна/свободен.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. И возвращайтесь в свою реальность.
ПРАКТИКА "ОТСЕЧЕНИЕ ПРИВЯЗОК"
Вы представляете в воображении человека, к которому испытываете негативные чувства. Мысленно прощаете его. В воображении вы представляете, что от вас к человеку от каждой чакры (7 основных; хотя их больше) тянутся нити. Вы берёте свечу, зажигаете её и мысленно пережигаете каждую из нитей. После этого представляете между вами и человеком стену пламени.
После убирания привязки, человек от которого вы отвязывались, скорее всего появится опять в вашей жизни, он подсознательно почувствует, что вы прекратили его кормить. Чтобы восстановить привязку, он даст о себе знать, например позвонит по телефону. Пообщайтесь с ним доброжелательно, а потом проделайте вышеописанную процедуру ещё раз.
Этим способом можно обработать всех своих знакомых, с которыми вы поддерживаете или когда-то поддерживали общение.
Экспериментируйте! Общение не прекратится, если вы в нём заинтересованы, но сможете определить людей, питающихся вашей энергией!
После убирания привязки, человек от которого вы отвязывались, скорее всего появится опять в вашей жизни, он подсознательно почувствует, что вы прекратили его кормить. Чтобы восстановить привязку, он даст о себе знать, например позвонит по телефону. Пообщайтесь с ним доброжелательно, а потом проделайте вышеописанную процедуру ещё раз.
Этим способом можно обработать всех своих знакомых, с которыми вы поддерживаете или когда-то поддерживали общение.
Экспериментируйте! Общение не прекратится, если вы в нём заинтересованы, но сможете определить людей, питающихся вашей энергией!
ПРАКТИКА ОТПУСКАНИЯ НЕРОЖДЕННЫХ ДЕТЕЙ
✨ Сядьте в удобную позу, упираясь спиной в спинку стула или обопритесь о стену. Глубоко вдохните, ощутите, как прекрасно ваше тело. Почувствуйте Любовь к нему. Осознайте безграничность вашего Духа в этом теле. Вы знаете свое внутреннее «Я», ощущаете его безмерность, полностью доверяете ему. Ваши руки, ноги, ладони, ступни открыты…
✨ На голове вы чувствуете то место, где раньше было темечко. Вы ощущаете точку между бровями и чувствуете, как она раскрывается. Вы видите это око – прекрасное, бездонное… Обратите его внутрь себя.
✨ Представьте, что вы стоите на берегу реки с чистой и прозрачной водой. Вам хорошо. Вы чувствуете себя в безопасности. Ваше тело залито солнечными лучами. Они проникают внутрь – через руки, ноги, живот, голову. Вы впитываете их каждой вашей клеточкой, омываясь божественной силой любви… Светлые струи дождя смывают с вас все напряжение… Божественная энергия входит в вас, промывая все тело изнутри. Почувствуйте, как прозрачные и чистые потоки энергии, звеня и играя, промывают ваши позвоночные каналы, растекаются по вашему телу. Наблюдайте третьим глазом это омовение.
✨ Посмотрите, где внутри вашего тела есть темные пятна – на груди, на горле…Обратите на это внимание. Позвольте потокам энергии смыть их. В ваше тело входят все новые и новые потоки любви. Они омывают ваше сердце. Оно раскрывается им.
✨ Представьте, как в вашем сердце распускается прекрасный цветок лотоса. Почувствуйте его запах, внимательно рассмотрите каждый лепесток, услышьте его музыку. Этот цветок – любовь, которая расцвела в вашем сердце. В этот цветок приходит ваш нерожденный ребенок.
✨ Прижмите его к своей груди, поцелуйте. Подарите ему всю нежность и тепло вашего сердца. Вы не дали ему этого раньше, но даете сейчас. Он счастлив, он улыбается вам. Ваш ребенок красив, как цветок, как птица. Он – прекрасное и совершенное существо, наполненное любовью к вам.
✨ От вашего сердца прямо в реку устремляется серебристая дорожка, переливающаяся всеми цветами радуги. Ребенок ступает на нее, и идет по дорожке, где в середине реки его ждет прекрасная лодочка, сделанная из большого лепестка лотоса.
✨ На прощание он оборачивается и протягивает к вам ручки, в его ладошках – подарок для вас. Посмотрите, что это – птица, книга, какое-то чувство… Подарите ему что-нибудь в ответ, раскройте его ладошку и вложите туда цвет, запах, слово – то, что вы почувствуете нужным.
✨ Обменяйтесь прощальными дарами и отпустите друг друга. Вы – его, он – вас. Малыш уплывает по реке любви, по реке вашего Рода, вы машете ему вслед рукой. Скажите ему: "Ты часть нашего Рода. Я смотрю на тебя легко. Я люблю тебя". Возможно вы даже увидите кого-то из умерших предков, которые присоединяться в процессе его движения по реке - это хранители из Рода, которые будут оберегать вашего ребенка.
✨ Вы остались в одиночестве, но не чувствуете горечи или тревоги. Вы переполнены нежность и любовью. Пусть ваше тело запомнит это состояние. Ребенок подарил вам огромное счастье – прощение. Вы тоже простили его и себя. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
✨ Загляните еще раз внутрь себя. Вы найдете там только любовь, подаренную вам ребенком. Совершите омовение ею. Возвращаясь сюда и сейчас, сохраните эту любовь в своем сердце. Открывая глаза, почувствуйте себя заново рожденным человеком...
✨ На голове вы чувствуете то место, где раньше было темечко. Вы ощущаете точку между бровями и чувствуете, как она раскрывается. Вы видите это око – прекрасное, бездонное… Обратите его внутрь себя.
✨ Представьте, что вы стоите на берегу реки с чистой и прозрачной водой. Вам хорошо. Вы чувствуете себя в безопасности. Ваше тело залито солнечными лучами. Они проникают внутрь – через руки, ноги, живот, голову. Вы впитываете их каждой вашей клеточкой, омываясь божественной силой любви… Светлые струи дождя смывают с вас все напряжение… Божественная энергия входит в вас, промывая все тело изнутри. Почувствуйте, как прозрачные и чистые потоки энергии, звеня и играя, промывают ваши позвоночные каналы, растекаются по вашему телу. Наблюдайте третьим глазом это омовение.
✨ Посмотрите, где внутри вашего тела есть темные пятна – на груди, на горле…Обратите на это внимание. Позвольте потокам энергии смыть их. В ваше тело входят все новые и новые потоки любви. Они омывают ваше сердце. Оно раскрывается им.
✨ Представьте, как в вашем сердце распускается прекрасный цветок лотоса. Почувствуйте его запах, внимательно рассмотрите каждый лепесток, услышьте его музыку. Этот цветок – любовь, которая расцвела в вашем сердце. В этот цветок приходит ваш нерожденный ребенок.
✨ Прижмите его к своей груди, поцелуйте. Подарите ему всю нежность и тепло вашего сердца. Вы не дали ему этого раньше, но даете сейчас. Он счастлив, он улыбается вам. Ваш ребенок красив, как цветок, как птица. Он – прекрасное и совершенное существо, наполненное любовью к вам.
✨ От вашего сердца прямо в реку устремляется серебристая дорожка, переливающаяся всеми цветами радуги. Ребенок ступает на нее, и идет по дорожке, где в середине реки его ждет прекрасная лодочка, сделанная из большого лепестка лотоса.
✨ На прощание он оборачивается и протягивает к вам ручки, в его ладошках – подарок для вас. Посмотрите, что это – птица, книга, какое-то чувство… Подарите ему что-нибудь в ответ, раскройте его ладошку и вложите туда цвет, запах, слово – то, что вы почувствуете нужным.
✨ Обменяйтесь прощальными дарами и отпустите друг друга. Вы – его, он – вас. Малыш уплывает по реке любви, по реке вашего Рода, вы машете ему вслед рукой. Скажите ему: "Ты часть нашего Рода. Я смотрю на тебя легко. Я люблю тебя". Возможно вы даже увидите кого-то из умерших предков, которые присоединяться в процессе его движения по реке - это хранители из Рода, которые будут оберегать вашего ребенка.
✨ Вы остались в одиночестве, но не чувствуете горечи или тревоги. Вы переполнены нежность и любовью. Пусть ваше тело запомнит это состояние. Ребенок подарил вам огромное счастье – прощение. Вы тоже простили его и себя. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
✨ Загляните еще раз внутрь себя. Вы найдете там только любовь, подаренную вам ребенком. Совершите омовение ею. Возвращаясь сюда и сейчас, сохраните эту любовь в своем сердце. Открывая глаза, почувствуйте себя заново рожденным человеком...
💚 СЕМЁРКА ПЕНТАКЛЕЙ
Утверждения:
- Божественный план претворяется в жизнь.
- Каждое мгновение жизни наполнено благополучием.
- Каждая моя мысль создает моё будущее.
- Всё, что в этой жизни происходит – правильно и имеет свой смысл, в пространстве и времени.
- Изменения жизни для меня безопасны.
- Я учусь считать деньги. Я учусь управлять финансовыми потоками.
- Я разрешаю себе остановиться и замереть на время.
- Я перестаю проявлять излишнюю активность и действую только в самых необходимых обстоятельствах.
- Мой внутренний Мир важнее внешнего мира.
- Я слушаю свой внутренний голос и ищу ответы внутри себя.
- Я нахожу все ресурсы внутри себя.
- Взрослый и созревший человек умело управляет своими ресурсами: силой, информацией и деньгами.
- Я взрослею. Я разрешаю себе выходить из позиции ребенка.
- Я проявляю в общении с людьми заботу и терпение.
- Я нахожу гармоничный путь для выражения всех моих чувств.
- Мой организм исцеляется и восстанавливает целостность.
- Мое тело находится в идеальной гармонии с Землей и со Вселенной.
- Я дух, единый с Творцом. Я дитя Матери-Земли
ПРАКТИКА "ЗАМИРАНИЕ"
Бывают такие моменты, что все мыслительные процессы, чувственные метания и активные действия становятся бесполезными и порой даже блокирующими естественный ход событий. Есть такая простая и действенная практика - замирание. Суть ее заключается в том, чтобы просто остановить бег мыслей/действий/чувств и начать медленно дышать, расслабляя все тело.
✨ Если в течение дня вы чувствуете какую-то суматоху вокруг, ваши мысли и слова сбивчивы и импульсивны, ваши действия нелепы и нерезультативны, замрите на минуту.
Сделайте медленный вдох, словно боясь своим вдохом разбить хрустальное пространство вокруг. Со вдохом желательно ощутить, что вы растекаетесь и заполняете воздухом каждую клеточку тела, но и становитесь больше, словно надуваетесь как шар, заполняя собой все пространство...
Делайте выдох, едва заметный, словно все хрустальное и воздушно нежное. На выдохе ощущайте все пространство себя и вокруг себя.
Важно стать самим пространством, словно заполнить его, словно распластаться в нем вширь...
Проговорите вслух или про себя:
- Я разрешаю себе замереть и послушать поле.
- Я замираю и слушаю свое тело.
- Я слушаю свои вибрации.
- Я слушаю поле.
- Я сонастраиваюсь с самим собой.
- Я и есть точка покоя.
- Покой внутри меня.
И почувствуйте, как вы становитесь мягкой твердью. Побудьте в этом состоянии столько, столько хочется. Затем постепенно начинайте дышать в прежнем темпе, возвращаясь в состояние здесь и сейчас.
Такая практика позволяет сделать некую перезагрузку внутри, убрав влияние "маятников" и внешних раздражителей, снизив свое восприятие до нуля.
✨ Если в какой-либо ситуации или деле вы предприняли все возможные и невозможные действия, а сдвига в ней нет, то попробуйте также провести подобную практику.
На глобальном уровне, практику замирания можно произвести путем абстрагирования от вашего дела - то есть вы замираете символически, на самом деле вы живете и здравствуете, но перестаете "видеть" свое дело или ситуацию. На время, сняв с нее гриф важности.
✨ Если в течение дня вы чувствуете какую-то суматоху вокруг, ваши мысли и слова сбивчивы и импульсивны, ваши действия нелепы и нерезультативны, замрите на минуту.
Сделайте медленный вдох, словно боясь своим вдохом разбить хрустальное пространство вокруг. Со вдохом желательно ощутить, что вы растекаетесь и заполняете воздухом каждую клеточку тела, но и становитесь больше, словно надуваетесь как шар, заполняя собой все пространство...
Делайте выдох, едва заметный, словно все хрустальное и воздушно нежное. На выдохе ощущайте все пространство себя и вокруг себя.
Важно стать самим пространством, словно заполнить его, словно распластаться в нем вширь...
Проговорите вслух или про себя:
- Я разрешаю себе замереть и послушать поле.
- Я замираю и слушаю свое тело.
- Я слушаю свои вибрации.
- Я слушаю поле.
- Я сонастраиваюсь с самим собой.
- Я и есть точка покоя.
- Покой внутри меня.
И почувствуйте, как вы становитесь мягкой твердью. Побудьте в этом состоянии столько, столько хочется. Затем постепенно начинайте дышать в прежнем темпе, возвращаясь в состояние здесь и сейчас.
Такая практика позволяет сделать некую перезагрузку внутри, убрав влияние "маятников" и внешних раздражителей, снизив свое восприятие до нуля.
✨ Если в какой-либо ситуации или деле вы предприняли все возможные и невозможные действия, а сдвига в ней нет, то попробуйте также провести подобную практику.
На глобальном уровне, практику замирания можно произвести путем абстрагирования от вашего дела - то есть вы замираете символически, на самом деле вы живете и здравствуете, но перестаете "видеть" свое дело или ситуацию. На время, сняв с нее гриф важности.
ТЕХНИКА "Я ПОЗВОЛЯЮ ЭТОМУ БЫТЬ"
Техника даёт возможность остановить борьбу, которая отнимает много энергии, и вернуться в свою жизнь.
На протяжение всего дня на любое событие, которое рождает внутри вас хоть какой-то внутренний отклик (положительный или отрицательны), реагировать фразой:
- Я ПОЗВОЛЯЮ ЭТОМУ БЫТЬ!
Можете провести письменную практику, с помощью которой вы сможете понять, скольким раздражителям вы отдаете свою энергию.
Выпишите на лист все поступки окружающих, которые вас раздражают, также описав события и чувства с ними связанные. Чем больше напишете, тем сильнее будет эффект.
Далее, напротив каждого пункта, напишите: Я ПОЗВОЛЯЮ ЭТОМУ БЫТЬ.
На протяжение всего дня на любое событие, которое рождает внутри вас хоть какой-то внутренний отклик (положительный или отрицательны), реагировать фразой:
- Я ПОЗВОЛЯЮ ЭТОМУ БЫТЬ!
Можете провести письменную практику, с помощью которой вы сможете понять, скольким раздражителям вы отдаете свою энергию.
Выпишите на лист все поступки окружающих, которые вас раздражают, также описав события и чувства с ними связанные. Чем больше напишете, тем сильнее будет эффект.
Далее, напротив каждого пункта, напишите: Я ПОЗВОЛЯЮ ЭТОМУ БЫТЬ.
ПРАКТИКА "ОТДЕЛЕНИЕ СЕБЯ ОТ ..."
Эта практика позволяет разрывать энерго-информационный и психо-эмоциональный контакт с другим человеком или пространством.
Очень часто, после общения с кем-либо (знакомые, друзья, родственники, коллеги, случайные люди), мы могли остаться на эмоциональном канале, контакте с этим человеком после разговора.
Это может проявляться в виде навязчивых мыслей, когда вы то и дело вспоминаете этого человека, вспоминаете ваш разговор, таким образом постоянно посылая свою энергию этому человеку. Опустошаясь, выматывая свою энергетическую систему.
Как только вы поймали себя на том, что о ком-то думаете и вам сложно переключить свое внимание на другие мысли, т.к. то и дело вы возвращаетесь в мыслях опять на этого человека или события связанные с ним.
✨ ✨ ✨
1. Представьте мысленно перед вами образ, силуэт этого человека.
2. Мысленно (или физически) поставьте ладонь своей левой руки себе на центр груди (перекрывая эмоциональный центр). И вспоминая ситуацию вашего контакта, разговора — делаете глубокий вдох.
3. А правую ладонь направьте на человека, вытянув полностью руку вперёд. При этом мысленно произнесите следующую фразу: «Пусть моё остаётся со мной, а твоё уходит к тебе». Делая при этом выдох.
Вы выдыхаете контакт с этим человеком, энергетическую настройку на этого человека. Как бы отключаетесь от него. При этом каждый остается при своём, вы свое берёте себе, а чужое возвращаете человеку, разрывая контакт.
✨ ✨ ✨
Практикуйте как можно чаще, во всех ситуациях, после которых вы чувствуете себя хуже (общения по телефону, общения с человеком, кассиром или продавцом в магазине и т.д.).
Вы можете разделяться с образом целого магазина, фильма, места вашей работы или учёбы и т.д.
Основная суть, вернуть себе — себя. Настроиться на свой собственный канал, для этого отключившись от влияния каналов других людей, сущностей, эгрегоров, систем и т.д.
Очень часто, после общения с кем-либо (знакомые, друзья, родственники, коллеги, случайные люди), мы могли остаться на эмоциональном канале, контакте с этим человеком после разговора.
Это может проявляться в виде навязчивых мыслей, когда вы то и дело вспоминаете этого человека, вспоминаете ваш разговор, таким образом постоянно посылая свою энергию этому человеку. Опустошаясь, выматывая свою энергетическую систему.
Как только вы поймали себя на том, что о ком-то думаете и вам сложно переключить свое внимание на другие мысли, т.к. то и дело вы возвращаетесь в мыслях опять на этого человека или события связанные с ним.
✨ ✨ ✨
1. Представьте мысленно перед вами образ, силуэт этого человека.
2. Мысленно (или физически) поставьте ладонь своей левой руки себе на центр груди (перекрывая эмоциональный центр). И вспоминая ситуацию вашего контакта, разговора — делаете глубокий вдох.
3. А правую ладонь направьте на человека, вытянув полностью руку вперёд. При этом мысленно произнесите следующую фразу: «Пусть моё остаётся со мной, а твоё уходит к тебе». Делая при этом выдох.
Вы выдыхаете контакт с этим человеком, энергетическую настройку на этого человека. Как бы отключаетесь от него. При этом каждый остается при своём, вы свое берёте себе, а чужое возвращаете человеку, разрывая контакт.
✨ ✨ ✨
Практикуйте как можно чаще, во всех ситуациях, после которых вы чувствуете себя хуже (общения по телефону, общения с человеком, кассиром или продавцом в магазине и т.д.).
Вы можете разделяться с образом целого магазина, фильма, места вашей работы или учёбы и т.д.
Основная суть, вернуть себе — себя. Настроиться на свой собственный канал, для этого отключившись от влияния каналов других людей, сущностей, эгрегоров, систем и т.д.
РАСКРАШИВАЕМ ТАРО
Полезная штука - раскрашивать карты Таро, сонастраиваясь с энергией и вибрацией Аркана. Вы можете видеть и чувствовать свое.
Позвольте творчеству пробудиться.
Если у вас есть какое-то намерение, то перед процессом раскрашивания можно его проговорить, а в самом процессе наблюдать за своими мыслями, чувствами и откликами в теле. То, что будет ощущаться в моменте творчества, несет в себе терапевтический или проекционный аспект. Возможно придут инсайты и открытия, связанные с реализацией вашего намерения.
Также обратите внимание на фоновые события. Что происходит вокруг? Кто или что возможно попытается вас остановить/отвлечь? Кто или что, наоборот, побудит дойти до конца? Это тоже могут быть показатели внешних ресурсов и препятствий на пути вашего намерения.
Вам в помощь образы Семёрок от Таро Уэйта:
Федор Михайлович Достоевский
"Если ты направляешься к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камнями во всякую лающую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели."
