ШЕСТЁРКИ

ФОРМИРОВАНИЕ РАБОТОСПОСОБНОЙ СРЕДЫ

На Шестёрках мы формируем структурную и работоспособную среду/механизм во имя долгосрочного получения результатов.

Что внутри?
- смысл и метафоры числа 6, его арифметико-геометрический аспект
- связь со Старшими Арканами
- про четыре энергии Шестёрок
- про расклад-помощник
- о психологической практике

Наблюдайте за разворотом пространства, настраивайтесь на свою частоту, рефлексируйте свои отклики.

ПРАКТИКИ ПО ШЕСТЁРКАМ РАЗНЫХ МАСТЕЙ

🖤  ШЕСТЁРКА МЕЧЕЙ

 

Утверждения:
- Я честен с самим собой.
- Быть честным с самим собой - это взрослая позиция. Я разрешаю себе взрослеть.
- Я нахожу баланс во всем.
- Я соизмеряю то, что даю, и то, что получаю.
- Я беру от Мира ровно столько, сколько мне необходимо. Я даю Миру ровно столько, сколько могу дать.
- Я принимаю ответственность за процесс созидания своей жизни.
- Я принимаю ответственность за свои реакции на происходящие события.
- Я принимаю ответственность за свои мысли, слова и поступки.
- Принятие ответственности – самый важный шаг на пути к успеху.
- Я перестаю судить людей по внешним проявлениям. Я слушаю лишь отклик внутри себя и оцениваю исходя из этого отклика.
- Я перестаю осуждать себя - это дает возможность мне выйти из состояния негатива.
- Я избавляюсь от чувства вины и обиды.
- Мой разум трезв и ясен.
- Я мыслю четко и конструктивно. Говорю по делу.
- Мои аналитические способности помогают мне находить выход из любой ситуации.
- Выключая эмоции и чувствительность, я могу быть еще более проницательным и наблюдательным.
- Я отслеживаю и пресекаю любые попытки людей и их групп, маятников Систем и Эгрегоров оказывать влияние на меня.
- Я отказываюсь от обязательств и расторгаю ранее данные мною договора, которые сбивают меня с истинного пути и подавляют мое волеизъявление.

ПРАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЭНЕРГИИ ИЗ ПРОШЛОГО
 
✨  Представьте необходимую вам ситуацию, событие или пространство как стоп кадр черно-белого кино. Посмотрите на себя, прошлого в этой ситуации, словно со стороны. Вы в том же месте, в то же время, в тех же действиях, в той же позе. И все как черно-белое кино.

Войдите в этот кадр и оглянитесь по сторонам. Куда вы направляли в прошлом внимание в этой ситуации, событии или пространстве, там осталась ваша энергия, принадлежащая вам по праву рождения. Неважно в каком состоянии вы "выплескивали" эту энергию, она в любом случае осталась в этом секторе вашего прошлого. Потому что есть правило: куда внимание - туда и энергия. Куда вы обращали свое внимание, там и остались части вашей Души.

Эту энергию вы будете видеть словно цветные голограммы, искрящиеся субстанции или сгустки; они будут висеть в воздухе или будут разбросаны по пространству, или застрянут на людях и предметах.

Представьте, что у вас есть некая корзинка, котомка или сумка. Начните собирать оставленную когда-то вами энергию в корзинку. Вы можете собирать энергию и складывать ее за пазуху или в живот. Собирай энергию до тех пор, пока не почувствуете, что в пространстве стало пусто, что ваших цветных сгустков больше нигде нет... Что все самое светлое - в вашей корзинке...

✨  Таких ситуаций может быть много, потому можете пройтись по всем ним, как по кадрам кинофильма. Пройдитесь по нескольким частями того события или ситуации, по всем комнатам того пространства, по улицам и дорогам, где вы шли после тяжелой травмирующей ситуации, например. Соберите все до последней капли, чтобы память об этой ситуации не тянула вас, чтобы вспоминая это пространство, внутри вас была легкость.

Можете проговорить вслух или про себя:
- Я призываю все части Души, оставленные мной осознанно или нет в этом пространстве, ситуации или событии, вернуться ко мне...
- Я призываю все части Души, украденные у меня незаконно или с моего молчаливого согласия, вернуться ко мне...
- Я принимаю все части моей Души с любовью.
- Я прощаю себя за действия, что я совершил(а) или не совершил(а) тогда. Но по другому я не смог(ла) тогда сделать. Мне очень жаль, что так получилось. Я люблю себя...

Представьте, как частички вашей энергии словно бабочки, птички или сверкающие частицы летят к вам. С благодарностью их принимайте. Почувствуйте наполненность и благоговейную гармонию с возвращенными частями Души.

✨  Если вы собирали энергию в корзинку, то вылейте на себя содержимое вашей корзинки, представляя себя под благостным водопадом собственной возвращенной энергии. Поблагодарите части своей Души за возвращение.

Теперь вам будет легче...
ПРАКТИКА ПЕРЕСМОТРА ОТНОШЕНИЯ К СИТУАЦИИ
 
Техника "Работа" Байрон Кейти - наиболее эффективная и одновременно наиболее простая методика по пересмотру своих убеждений.

✨  Исследуйте каждое ваше утверждение. Задайте себе четыре вопроса относительно вашего утверждения и найдите на них ответы:

1. Это правда?
2. Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
3. Как вы реагируете, что происходит, когда вы верите в эту мысль?
4. Кем бы вы были без этой мысли?

✨  Затем переверните (замените противоположным) исследуемое утверждение и не забудьте найти не менее трех конкретных, реальных примеров для каждого переворота.

✨  Пример...
Утверждение "Он меня не любит... "

1. ЭТО ПРАВДА?

😐 Ну да....

2. МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ АБСОЛЮТНО ТОЧНО ЗНАТЬ, ЧТО ЭТО ПРАВДА?

😐  Ну так то он звонит мне иногда, и даже общается со мной. Наверно я ему не противна уж совсем....

3. КАК ВЫ РЕАГИРУЕТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ВЕРИТЕ В ЭТУ МЫСЛЬ?

😐  Мне становится страшно, жутко страшно... И дурацкое чувство одиночества и пустоты рождается внутри. Я никому не нужна, и ему тоже.

4. КЕМ БЫ ВЫ БЫЛИ БЕЗ ЭТОЙ МЫСЛИ?

😐  Мне бы стало легко и хорошо, я продолжала бы свободно общаться с другими мужчинами.

ПЕРЕВОРОТ:
- Он меня не любит...
Заменяем все слова на "Я"
😐  Я меня не люблю

- Он меня не любит...
Заменяем на противоположное
😐  Я не люблю его

- Он меня не любит...
Убираем частицу "не"
😐  Он меня любит

✨  Итак, вы сможете пересмотреть каждое свое утверждение, позволив нашему внутреннему суду жить своей жизнью на бумаге, и используя окружающих в качестве зеркала, мы открываем то, что мы еще не поняли в самих себе.
ПРАКТИКА "ОТДЕЛЕНИЕ СЕБЯ ОТ ..."
 
Эта практика позволяет разрывать энерго-информационный и психо-эмоциональный контакт с другим человеком или пространством.

Очень часто, после общения с кем-либо (знакомые, друзья, родственники, коллеги, случайные люди), мы могли остаться на эмоциональном канале, контакте с этим человеком после разговора.

Это может проявляться в виде навязчивых мыслей, когда вы то и дело вспоминаете этого человека, вспоминаете ваш разговор, таким образом постоянно посылая свою энергию этому человеку. Опустошаясь, выматывая свою энергетическую систему.

Как только вы поймали себя на том, что о ком-то думаете и вам сложно переключить свое внимание на другие мысли, т.к. то и дело вы возвращаетесь в мыслях опять на этого человека или события связанные с ним.

✨ ✨ ✨
1. Представьте мысленно перед вами образ, силуэт этого человека.

2. Мысленно (или физически) поставьте ладонь своей левой руки себе на центр груди (перекрывая эмоциональный центр). И вспоминая ситуацию вашего контакта, разговора — делаете глубокий вдох.

3. А правую ладонь направьте на человека, вытянув полностью руку вперёд. При этом мысленно произнесите следующую фразу: «Пусть моё остаётся со мной, а твоё уходит к тебе». Делая при этом выдох.

Вы выдыхаете контакт с этим человеком, энергетическую настройку на этого человека. Как бы отключаетесь от него. При этом каждый остается при своём, вы свое берёте себе, а чужое возвращаете человеку, разрывая контакт.

✨ ✨ ✨
Практикуйте как можно чаще, во всех ситуациях, после которых вы чувствуете себя хуже (общения по телефону, общения с человеком, кассиром или продавцом в магазине и т.д.).

Вы можете разделяться с образом целого магазина, фильма, места вашей работы или учёбы и т.д.

Основная суть, вернуть себе — себя. Настроиться на свой собственный канал, для этого отключившись от влияния каналов других людей, сущностей, эгрегоров, систем и т.д.
ПРАКТИКА "ЛАБИРИНТ"
 
Эта практика позволяет найти выход из ситуации, которую вы никак не можете разрешить.

✨  Включите мягкую медитативную музыку. Приготовьте лист бумаги с нарисованным на нем кругом. Круг надо рисовать от руки либо по форме. Использовать циркуль нельзя.

✨  Зажгите свечу и воскурите благовоние вербену или сандал. Если ваша ситуация связана с работой или социальными проектами, зажгите желтую свечу. Если с отношениями и любовью, то возьмите розовую. Если со здоровьем, подойдет зеленая, а при активном продвижении - красная.

✨  Помедитируйте несколько минут, настраиваясь на работу. Поразмышляйте над ситуацией, из которой не можете найти выхода.
Затем возьмите приготовленный лист, с нарисованным на нем кругом и, не спеша, думая о своей проблеме, нарисуйте в круге ЛАБИРИНТ. Вход в лабиринт может быть снизу или слева, а выход справа или вверху.

✨  Когда вы нарисовали лабиринт, посмотрите на него внимательно. Каких сказочных или мифических персонажей вы хотели бы поместить в нем? В каких местах вы бы их нарисовали? Может быть, где-то захочется вписать какие-либо символы. Сделайте это.

✨  А теперь закройте глаза и сделайте глубокий вдох и выдох и представьте перед собой дверь. Это вход в ваш лабиринт. Какая у него дверь? Рассмотрите ее внимательно. Может на ней есть знаки, символы или надписи? И когда будете готовы, сделайте глубокий вдох-выдох и открывайте дверь.

За дверью вас встречает мифическое существо, которое первое пришло вам на ум. Это ваш проводник по лабиринту. Улыбнитесь ему и расскажите о вашей проблеме. Попросите его помочь вам пройти лабиринт самым коротким путем. И отправляйтесь с ним в путь. Побродите по лабиринту столько, сколько вам будет необходимо.

Пообщайтесь с волшебными существами и символами, которых вы нарисовали в своей мандале. Или с теми, кто проявится в вашей медитации из подсознания. Возможно, они подскажут вам ответы на вопросы о том, как выйти в вашей ситуации и что надо сделать, чтобы решить ее.

И в какой-то момент вы можете обнаружить, что ваш проводник привел вас к выходу из лабиринта. Поблагодарите его за помощь в вашем путешествии.

✨  И сделав глубокий вдох-выдох возвращайтесь в здесь и сейчас. Посмотрите теперь на вашу мандалу. Как теперь она выглядит? Может, захочется в ней что-либо изменить и дорисовать. Сделайте это.

Учите, что та задача, которую вы ставите перед собой, входя в этот день в лабиринт, должна быть обязательно доведена до конца в вашей реальной жизни. То есть ставить надо те цели, которые вам действительно необходимы.

✨  Дайте свече догореть.

💛  ШЕСТЁРКА ЖЕЗЛОВ

 

Утверждения:
- Я чувствую в себе энергию победителя.
- Я храбро и уверенно планирую свои стратегии.
- Я двигаюсь вперед несмотря ни на что.
- Я верю в себя.
- Быть верным своему зову - залог победы.
- Я смотрю на Мир и вижу свой путь ясно и четко.
- Мои планы и намерения реализуются самым благоприятным для меня способом.
- Я иду своим путем.
- Всё, что я делаю, я делаю по собственному выбору.
- Я имею свое собственной мнение, и оно может отличаться от мнения всех остальных.
- Мир дает мне возможность слушать себя и откликаться на собственный зов.
- Я имею право на то, что принадлежит мне по праву (рождения, принадлежности, закона и пр.)
- Я создаю своё будущее сейчас.
- Я легко усваиваю каждое новое мгновение дня.
- За мной мои Хранители (Духи, Боги, Род и пр.) и я вправе действовать согласно своего зова.
- Мои Хранители ведут меня путем моего Истинного Духа!

ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ЗАЩИТНОГО КОКОНА
 
✨  Представьте световой цилиндр высотой 3-4 метра и диаметром 1,5-2 метра. Войдите в центр этого светового кокона. Почувствуйте как вас окружает чистый белый свет, который пронизывают лучи светлых, постельных оттенков.

Дышите ровно и спокойно. И дайте себе намерение почувствовать плотность этого кокона. Создайте внутри себя четкое знание, что кокон становится плотным и объемным. При хорошей чувствительности вы можете даже поверхностью физического тела осязать как идет уплотнение энергии. Главное не переусердствовать и вовремя остановиться, чтобы "не сдавить" себя плотностью вибраций.

✨  Дайте себе намерение, что этот световой кокон обладает защитными функциями. Возможно даже произнести вслух оговор, что "...этот кокон защищает меня от чужеродного воздействия со стороны...."

Используйте себя и своих близких, мысленно помещая в него себя и их.
ПРАКТИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГОБАЛАНСА ТЕЛА
 
Каждый человек при помощи определенных упражнений способен восстановить до функциональной нормы свою энерго-информационную структуру (так называемое биополе). Получив необходимое энергетическое обеспечение, клетки организма регенерируются. Восстанавливаются функции пострадавших органов, исчезает синдром хронической усталости, замедляются процессы старения.

Биоэнергет Аркадий Петров в своей книге "Древо Жизни" предлагает несколько практических упражнений для гармонизации своего энергополя. Практика перемещения энергии по телу позволяет через чувствование восстановить энергобаланс тела.
УПРАЖНЕНИЕ "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ ЗДОРОВЬЯ"
 
✨  Восстановление естественного состояния здоровья - это практика, которую полезно проводить когда вы находитесь в неудовлетворенном, раздраженном состоянии, когда чувствуете депрессию, отчаяние или бессилие.

Также следует обращаться к данному процессу
• Когда вы не очень хорошо себя чувствуете.
• Когда вам поставили тревожный диагноз.
• Когда вы чувствуете боль.
• Когда хотите стать более сильным и энергичным.
• Когда в душе поселились смутные опасения, связанные со здоровьем.
Диапазон вашей Эмоциональной Установки на данный момент

Для практики вам понадобится минут пятнадцать. Найдите удобное место, где вам будет комфортно и вы будете уверены, что вам никто не помешает.

✨  Напишите на листке следующие утверждения и повесьте его там, откуда будет удобно читать. После того как уляжетесь, медленно прочтите все, что написано.

• Для моего тела естественно быть здоровым.
• Даже когда я не знаю, что нужно делать для поправки здоровья, мое тело знает и делает это само.
• У меня триллионы клеток, и у каждой из них свое индивидуальное Сознание. Клетки моего тела знают, как им достичь идеального личного равновесия.
• Когда я заболел, я не знал того, что знаю сейчас.
• Если бы я раньше знал то, что знаю сейчас, со мной бы никогда не произошло бы ничего подобного.
• Мне совершенно ни к чему знать причины, приведшие меня к болезни.
• Мне не нужно никому объяснять, как это произошло и почему я заболел.
• Я должен только осторожно и постепенно позволить болезни уйти.
• Неважно, что это случилось — ведь все начинает изменяться уже сейчас.
• Естественно, что моему телу потребуется некоторое время на приведение себя в соответствие с моими новыми и гармоничными мыслями о Благе.
• Мне некуда спешить.
• Мое тело знает, что надо делать.
• Благо — это мое естественное состояние.
• Моя Внутренняя Сущность знает все о моем физическом теле.
• Клетки моего тела всегда просят о том, что им нужно для полноценного развития, и Исходная Энергия обязательно отвечает на их запрос.
• Я в надежных руках.
• Сейчас я успокоюсь и расслаблюсь, чтобы открыть канал, по которому будут общаться мое тело и мой Источник.
• Моя работа — расслабиться и дышать спокойно и глубоко.
• Я могу это сделать.
• Мне легко это сделать.

✨  Теперь просто полежите немного, расслабившись, и получайте удовольствие от удобства, с которым вы устроились. Сфокусируйтесь на дыхании - вдох и выдох, вдох и выдох. Ваша главная задача - чувствовать себя максимально комфортно.

Вдыхайте воздух так глубоко, как только возможно, но постарайтесь при этом не терять ощущения внутреннего комфорта. Не следует прилагать никаких усилий. Не старайтесь, чтобы что-нибудь произошло. От вас ничего не требуется - только расслабиться и глубоко дышать.

Возможно, вы уже очень скоро почувствуете приятные ощущения в теле. Улыбнитесь, потому, что это Исходная Энергия отвечает на вибрационный запрос клеток вашего тела. Вы чувствуете, что начинаете исцеляться. Не старайтесь помочь этому процессу или сделать его более интенсивным. Просто расслабьтесь и дышите глубже - принимайте Энергию.

✨  Если вы почувствовали боль, когда легли, следуйте тому же процессу. Однако когда у вас что-то болит, будет лучше, если вы добавите в свой список еще несколько утверждений.

• Эта боль является свидетельством того, что Источник отвечает на запрос моих клеток об Энергии.

• Это болевое ощущение является прекрасным индикатором того, что помощь уже в пути.

• Я расслабляюсь в ощущении боли, поскольку понимаю, что она свидетельствует об улучшении моего состояния.

Теперь, если можете, постарайтесь заснуть. Улыбнитесь себе, зная, что Все Хорошо. Вдохните, расслабьтесь — и верьте.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ С КАРТОЙ
 
Сконцентрируйтесь на том деле, которое хотите "пробить". Четко определите цель, которую задумали достичь при помощи Аркана.

Представьте себя, что вы находитесь перед входом на городскую ратушу. Вокруг толпятся люди, которые хотят попасть в центр города. Все приветствуют Всадника-Победителя. Он уверенно сидит на своем сильном и красивом коне.

Займите место этого Всадника. Вы и есть Всадник, почувствуйте это. Ощутите всем телом мощь и стальной стержень наездника, который сидит верхом на могучем, но послушном скакуне. Потеребите гриву коня, нагнитесь к нему и шепните на ухо: "Я тобой управляю - вперед!"

Представьте в правой руке жезл, который вы с гордостью поднимаете над головой, он может быть любой формы и цвета, из любого материала, который только подскажет вам воображение. Он не единственный жезл, которым вы обладаете. К седлу приторочены еще пять - это пять возможностей. Они помогут вам в самый трудный момент.

И вот перед вами толпа распахивает ворота и вы уверенно и спокойно въезжаете через них на городскую ратушу. Народ ликует и приветствует вас. Вы - Победитель!

Побудьте немного в этом состоянии. А потом медленно возвращайтесь в свою реальность.

Вы можете периодически повторить это упражнение в те моменты, когда вам надо пробудить в себе чувство уверенности и ощущения победителя.

💙  ШЕСТЁРКА КУБКОВ

 

Утверждения:
- Я возвращаюсь в детство и вижу там ответы на свои вопросы.
- В прошлом тоже есть ресурс. Я разрешаю себе взять его.
- Делать шаг назад позволительно.
- Использовать старые и проверенные способы - это нормально.
- Я иду вперед на основе прожитого опыта, даже если кому-то он покажется странным.
- Воспоминания иногда дают нам импульсы для новой жизни.
- Отпуская человека/пространство/возможность/мечту, я доверяюсь потоку - все сложится самым наилучшим образом для меня.
- Все в нашей жизни приходит и уходит. Я легко расстаюсь, благодаря за опыт.
- Я легко расстаюсь с вещами, в которых для меня нет пользы, даже если в них есть воспоминания. Это путь в свободе от прошлого.
- Быть где-то в жизни как ребенок - безопасно.
- Я выключаю своего контролирующего взрослого и позволяю себе быть свободным и беспечным ребенком. И это приносит мне радость.
- Я вижу своих детей. В глубине Души у меня есть знание, как взаимодействовать с ними благостно.
- Я в ладу со своими детьми. Я в ладу со своими родителями.
- Я нахожу ресурс в своей детской части.
- Я люблю своего внутреннего ребенка. Он дает мне возможность радоваться жизни.
- Я люблю себя, свою энергию, талант, жизнь, дарованную мне Творцом.
- Я легко выражаю свои чувства. Выражать чувства - это так прекрасно.
- Я влюбляюсь сам в себя!
- Я как дитя под защитой Рода и своих Хранителей.

ПРАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЭНЕРГИИ ИЗ ПРОШЛОГО
 
✨  Представьте необходимую вам ситуацию, событие или пространство как стоп кадр черно-белого кино. Посмотрите на себя, прошлого в этой ситуации, словно со стороны. Вы в том же месте, в то же время, в тех же действиях, в той же позе. И все как черно-белое кино.

Войдите в этот кадр и оглянитесь по сторонам. Куда вы направляли в прошлом внимание в этой ситуации, событии или пространстве, там осталась ваша энергия, принадлежащая вам по праву рождения. Неважно в каком состоянии вы "выплескивали" эту энергию, она в любом случае осталась в этом секторе вашего прошлого. Потому что есть правило: куда внимание - туда и энергия. Куда вы обращали свое внимание, там и остались части вашей Души.

Эту энергию вы будете видеть словно цветные голограммы, искрящиеся субстанции или сгустки; они будут висеть в воздухе или будут разбросаны по пространству, или застрянут на людях и предметах.

Представьте, что у вас есть некая корзинка, котомка или сумка. Начните собирать оставленную когда-то вами энергию в корзинку. Вы можете собирать энергию и складывать ее за пазуху или в живот. Собирай энергию до тех пор, пока не почувствуете, что в пространстве стало пусто, что ваших цветных сгустков больше нигде нет... Что все самое светлое - в вашей корзинке...

✨  Таких ситуаций может быть много, потому можете пройтись по всем ним, как по кадрам кинофильма. Пройдитесь по нескольким частями того события или ситуации, по всем комнатам того пространства, по улицам и дорогам, где вы шли после тяжелой травмирующей ситуации, например. Соберите все до последней капли, чтобы память об этой ситуации не тянула вас, чтобы вспоминая это пространство, внутри вас была легкость.

Можете проговорить вслух или про себя:
- Я призываю все части Души, оставленные мной осознанно или нет в этом пространстве, ситуации или событии, вернуться ко мне...
- Я призываю все части Души, украденные у меня незаконно или с моего молчаливого согласия, вернуться ко мне...
- Я принимаю все части моей Души с любовью.
- Я прощаю себя за действия, что я совершил(а) или не совершил(а) тогда. Но по другому я не смог(ла) тогда сделать. Мне очень жаль, что так получилось. Я люблю себя...

Представьте, как частички вашей энергии словно бабочки, птички или сверкающие частицы летят к вам. С благодарностью их принимайте. Почувствуйте наполненность и благоговейную гармонию с возвращенными частями Души.

✨  Если вы собирали энергию в корзинку, то вылейте на себя содержимое вашей корзинки, представляя себя под благостным водопадом собственной возвращенной энергии. Поблагодарите части своей Души за возвращение.

Теперь вам будет легче...
ПРАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЧАСТИЦ ДУШИ
 
В течение жизни этой и не только человек теряет себя по кусочкам. Он оставляет части своей души, которые оказываются привязанными к людям, местам, ситуациям. Теряя части себя, мы теряем свою личную силу. И так к определенному возрасту оказываемся настолько обкусанными и обесточенными, что жалко смотреть, это зрелище напоминает огрызок от яблока.

✨  Сядьте в удобную позу, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Произнесите первый зов:

- Я, (имя), провозглашаю на всю Вселенную и призываю все части моей души, разбросанные где-то, вернуться в лоно моей души и воссоединиться воедино.
- Я провозглашаю этот призыв на всю Вселенную, я посылаю его во все миры, воплощения, времена и пространства. Пусть мой зов услышат все!

✨  Сделайте глубокий вдох и произнесите зов второй:

- Я прощаю себя и отпускаю чувства вины во всех воплощениях, временах и пространствах.
- Я прощаю всех тех, кто мог обидеть меня во всех воплощениях временах и пространствах.
- Я признаю свою вину и прошу прощения у всех тех, кого мог обидеть сам, во всех воплощениях, временах и пространствах.
- Я забираю свое внимание из всех миров, сущностей и игрушек, созданных, но забытых мною, дабы освободить энергию для дальнейшего развития и позволить всеобщему эволюционному процессу продолжиться далее.

- Я прошу все части моей многомерной Души воссоединиться со мной здесь и сейчас.
- Я призываю все части моей Души, оставленные мной осознанно или нет во всех воплощениях, временах и пространствах, ситуациях или событиях, вернуться ко мне.
- Я призываю все части Души, украденные у меня незаконно или с моего молчаливого согласия во всех воплощениях, временах и пространствах, вернуться ко мне.
- Я принимаю все части моей Души с любовью.

Принимайте возвращенные частицы Души с любовью и благодарностью. Возможно кто-то увидит как маленькие искорки в виде звездочек собираются воедино и летят к вам со всех частей пространства. Кому-то возвращаемые частицы могут явиться в образе белых птиц или бабочек. А к кому-то могут большими энергетическими шарами нестись целые пласты энергии, некогда выброшенные в периоды насилия или сильнейшей боли. Продолжайте дышать в такие моменты.

✨ Сделайте глубокий вдох и произнесите зов третий:

- Я обращаюсь ко всем частичкам своей Души, которые вернулись, воссоединиться воедино в одну единую Душу мою.
- Я обращаюсь ко всем частям своей Души, которые вернулись, и благословляю вас с возвращением.

Различные чувства могут рождаться у вас: внутренняя радость и умиротворение, чувство возвращения домой. Вначале вы можете чувствовать переполнение энергией и движение энергии, как будто всё тело света обновилось, каждая частица нашла своё место. Потом ощутите волны тепла, разливающегося по всему телу. Побудьте в этом состоянии некоторое время. Почувствуйте, как вы становитесь ЦЕЛЫМ!

✨  Подобные практики можно делать периодически, потому что мы порой неосознанно и невольно теряем части своей Души, в следствие чего можем даже болеть на физическом уровне. Целостность души дает целостность всему остальному, вы более жизнеспособны, можете легко преодолевать трудности.
ПРАКТИКА "ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ"
 
Встреча со своим внутренним ребенком подтолкнет более честно и эмоционально открыто относиться к себе, своим желаниям, своему жизненному пути. Внутренний ребенок - это есть наш внутренний мир, это проявление нашего подсознательного.

Делая шаг навстречу внутреннему ребенку, вы сделаете шаг к самому себе. То, насколько вы смогли себя самореализовать, насколько вы успешны и жизнерадостны, говорит о том, насколько глубоко установлена ваша связь с внутренним ребенком.

✨ ✨ ✨

Прими удобную позу, закрой глаза, расслабься. Обрати свое внимание внутрь себя. Почувствуй дыхание своего тела, подыши, отслеживая свое дыхание — на вдохе оно кажется прохладным, на выдохе — теплее. Послушай окружающие звуки, пойми, что они все — вне, снаружи, а внутри тебя — спокойствие.

Увидь под своими стопами, примерно на расстоянии полуметра, сияющий шар — сгусток мощной энергии Земли. Почувствуй от него тепло и яркий слепящий свет, и вырази намерение на ясную и сильную связь с этим центром. Ощути мягкий светлый восходящий поток энергии снизу из бесконечности и вечности вверх, проходящий через все твое тело к верхнему центру, и далее вверх в Космос. Ощути глубокий внутренний мир и покой, бесконечность и вечность течения энергии внутри своего существа.

Увидь над своей головой, примерно на расстоянии полуметра, сияющий шар — сгусток мощной энергии Отца Небесного. Почувствуй от него тепло и яркий слепящий свет, и вырази намерение на ясную и сильную связь с этим центром. Ощути мягкий нисходящий поток энергии, текущий сверху вниз в глубину Земли. Ощути глубокий внутренний мир и покой. Бесконечность и вечность течения энергии внутри своего существа.

Вырази намерение сбалансировать эти потоки своей внутренней мудростью. Перемести свое внимание в область сердечной чакры и увидь, как потоки соединятся в этом месте. Ты сияешь и излучаешь энергию своей сердцевины, спокойствие и радость во все стороны, во всю Вселенную, какой ты ее себе представляешь.

Представь, что ты стоишь на цветущей поляне, заполненной светом. Поляна покрыта сияющими капельками росы. В середине поляны большой бутон цветка розового цвета, от которого разносятся прекрасная свежесть и аромат.

Ты приближаешься к нему, разглядываешь росу на лепестках. При приближении видишь, что это маленькие бирюзовые кристаллы. Протяни руки к бутону, коснись его ладонями, некоторое время постой так и почувствуй отклик в своем сердце. Теперь обними этот бутон. Сейчас он плавно начинает открываться. Открывшиеся лепестки мягко легли в виде чаши и открыли твоему взору золотой свет, яркое и мягкое сияние, очень напоминающее солнечное. Всмотрись в этот свет. Через мгновение ты различишь в центре этого света прекрасное и совершенное космическое существо, своего внутреннего ребенка, сидящего в позе лотоса. Он излучает золотой свет, спокойствие, гармонию и мудрость всей вселенной. Из-под больших век, больше половины прикрывающих глаза, виден чистый и одновременно озорной блеск, а на губах ребенка легкая радостная улыбка.

Ты подходишь к нему. Его полуприкрытые глаза приоткрываются, обнажая всю бездонность глубины осознания всего мира и вселенского единства. Ты слышишь его бриллиантовый, чистый, радостный смех. Ты можешь почувствовать что-то раскрывающее тебя, приносящее то, чего ты всегда очень хотела, открывающее твою истинную красоту и новый для тебя мир — и одновременно это что-то очень знакомое и родное для тебя, словно ты никогда не расставалась с этим. Смейся, отбрось все, до этого момента сдерживающее тебя.

Скажи своему внутреннему ребенку о том, что чувствуешь:
- Я признаю Тебя.
- Я дарю Тебе любовь и заботу.
- Я исцеляю и благословляю Тебя.
- Я позволяю Тебе играть.
- Ты помогаешь мне ценить чудо и красоту жизни!

Обнимись со своим внутренним ребенком. Когда вы заключите объятия, прислушайся к сердцу. Оно у тебя и у твоего внутреннего ребенка одно. Сфокусируйся на нем. Ты и твой внутренний ребенок — это одно и то же существо. Внутренний ребенок это и есть истинный ты. Смех твоего внутреннего ребенка — это твой смех. Пребывая в этом состоянии, растворись, слейся со своей истинной сутью, прими ее.

Теперь ты оказалась в том раскрытом розовом цветке посередине поляны. Ты сияешь золотым светом, ты смеешься. Почувствуй, как ты любишь все сущее, как вселенная любит тебя — свое дитя, своего партнера в сотворчестве. Она питает свою любовь к тебе через все что есть, как она касается тебя благоуханием цветов, ветром, говорит с тобой через других существ. Во всем и всех течет эта любовь. Ты — бесконечный источник вселенской безусловной любви.

Побудь в этом состоянии какое-то время, а потом потихоньку возвращай свое внимание к окружающим звукам, и медленно открой глаза.
ПРАКТИКА ОТПУСКАНИЯ НЕРОЖДЕННЫХ ДЕТЕЙ
 
✨  Сядьте в удобную позу, упираясь спиной в спинку стула или обопритесь о стену. Глубоко вдохните, ощутите, как прекрасно ваше тело. Почувствуйте Любовь к нему. Осознайте безграничность вашего Духа в этом теле. Вы знаете свое внутреннее «Я», ощущаете его безмерность, полностью доверяете ему. Ваши руки, ноги, ладони, ступни открыты…

✨  На голове вы чувствуете то место, где раньше было темечко. Вы ощущаете точку между бровями и чувствуете, как она раскрывается. Вы видите это око – прекрасное, бездонное… Обратите его внутрь себя.

✨  Представьте, что вы стоите на берегу реки с чистой и прозрачной водой. Вам хорошо. Вы чувствуете себя в безопасности. Ваше тело залито солнечными лучами. Они проникают внутрь – через руки, ноги, живот, голову. Вы впитываете их каждой вашей клеточкой, омываясь божественной силой любви… Светлые струи дождя смывают с вас все напряжение… Божественная энергия входит в вас, промывая все тело изнутри. Почувствуйте, как прозрачные и чистые потоки энергии, звеня и играя, промывают ваши позвоночные каналы, растекаются по вашему телу. Наблюдайте третьим глазом это омовение.

✨  Посмотрите, где внутри вашего тела есть темные пятна – на груди, на горле…Обратите на это внимание. Позвольте потокам энергии смыть их. В ваше тело входят все новые и новые потоки любви. Они омывают ваше сердце. Оно раскрывается им.

✨  Представьте, как в вашем сердце распускается прекрасный цветок лотоса. Почувствуйте его запах, внимательно рассмотрите каждый лепесток, услышьте его музыку. Этот цветок – любовь, которая расцвела в вашем сердце. В этот цветок приходит ваш нерожденный ребенок.

✨  Прижмите его к своей груди, поцелуйте. Подарите ему всю нежность и тепло вашего сердца. Вы не дали ему этого раньше, но даете сейчас. Он счастлив, он улыбается вам. Ваш ребенок красив, как цветок, как птица. Он – прекрасное и совершенное существо, наполненное любовью к вам.

✨  От вашего сердца прямо в реку устремляется серебристая дорожка, переливающаяся всеми цветами радуги. Ребенок ступает на нее, и идет по дорожке, где в середине реки его ждет прекрасная лодочка, сделанная из большого лепестка лотоса.

✨  На прощание он оборачивается и протягивает к вам ручки, в его ладошках – подарок для вас. Посмотрите, что это – птица, книга, какое-то чувство… Подарите ему что-нибудь в ответ, раскройте его ладошку и вложите туда цвет, запах, слово – то, что вы почувствуете нужным.

✨  Обменяйтесь прощальными дарами и отпустите друг друга. Вы – его, он – вас. Малыш уплывает по реке любви, по реке вашего Рода, вы машете ему вслед рукой. Скажите ему: "Ты часть нашего Рода. Я смотрю на тебя легко. Я люблю тебя". Возможно вы даже увидите кого-то из умерших предков, которые присоединяться в процессе его движения по реке - это хранители из Рода, которые будут оберегать вашего ребенка.

✨  Вы остались в одиночестве, но не чувствуете горечи или тревоги. Вы переполнены нежность и любовью. Пусть ваше тело запомнит это состояние. Ребенок подарил вам огромное счастье – прощение. Вы тоже простили его и себя. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

✨  Загляните еще раз внутрь себя. Вы найдете там только любовь, подаренную вам ребенком. Совершите омовение ею. Возвращаясь сюда и сейчас, сохраните эту любовь в своем сердце. Открывая глаза, почувствуйте себя заново рожденным человеком...

💚  ШЕСТЁРКА ПЕНТАКЛЕЙ

 

Утверждения:
- Я в ладу с самим собой.
- Я в равновесии и спокойствии.
- Я соблюдаю во всем баланс. Ровная мера превыше всего.
- Баланс - важная составляющая любых отношений.
- То, что причитается мне по праву рождения, я легко получаю.
- Я разрешаю себе просить о помощи и искать поддержки.
- Я легко оказываю помощь и поддержку.
- Я делюсь тем, что могу дать.
- Я даю ровно столько, сколько оставляю себе.
- Я беру ровно столько, сколько мне необходимо. Не больше и не меньше.
- Я разделяю то, что можно разделить. Я передаю ту ответственность, что можно передать.
- Я могу исходить из выгоды "ты - мне, я - тебе".
- Мое милосердие благоразумно.
- Я с благодарностью использую шансы и случаи, которые мне подворачиваются!
- Ко мне приходит заслуженное почтение и признание.
- Мир заботится обо мне. Я благодарен Миру за это.
- Я под защитой Высших Сил (Хранителей, Духов, Богов)

ТЕХНИКА "НЕ ОЖИДАЯ БЛАГОДАРНОСТИ..."
 
Всем нам как воздух нужна благодарность. Осознанно или нет, но мы ждем ее. И чаще всего ждем от других. Мы хотим, чтобы наши заслуги и победы были оценены и признаны. Предлагаю простую практику для трансформации ожидания благодарности.

✨  Возьмите лист А4 и разделите его на две половины.

Выпишите в одной части листа: "Я жду благодарности от..." (и пишите все, что полезет в голову, не думая и не оценивая).

Во второй части отметьте следующее: "Я жду благодарность за..."

✨  Длинный список получился? Теперь спросите себя: "Умею ли я сам благодарить? Как часто я благодарю других? А себя?".

Нет смысла ждать благодарности от окружающих, начинайте благодарить сами. Когда вы благодарите, то начинаете замечать, принимать с радостью и больше ценить то, что имеете в жизни.

✨  Возьмите еще один лист А4. И поблагодарите себя лично за каждый пункт, что написали в первом листе.

К примеру, вы написали, что "Я жду благодарности от Марины за то, что я помогла ей".

Трансформация получится следующая: "Я благодарю себя за то, что помогла Марине. Я молодец!"

Можно добавить мотивирующие фразы типа "Мне вернется в десять раз больше" или "Все мое возвращается ко мне" и т.д.

✨  Если внутри родится посыл еще что-то написать, можете продолжить благодарственное письмо, выразив чувства благодарности Роду, Миру, Богам и своим Хранителям.
ПРАКТИКА "ПРИНЯТИЕ ПОДАРКОВ"
 
Практика направлена не на появление подарков в вашей жизни, хотя это тоже не исключено, а на то чтобы вы научились принимать те новые возможности, которая даёт вам ваша жизнь. Также эта практика развивает 2 чакры, которые отвечают за ваше общение с людьми и миром — Анахату и Вишудху.

Эту практику рекомендуется выполнять каждый день в одно и то же время, чтобы ощутить на себе её действие. Делая её, мы учимся видеть и принимать то, что Вам даёт Вселенная и учимся благодарить её за это.

✨ ✨ ✨

Примите удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь. Обратите свое внимание внутрь себя. Почувствуйте дыхание своего тела, подышите, отслеживая свое дыхание — на вдохе оно кажется прохладным, на выдохе — теплее. Послушайте окружающие звуки, поймите, что они все — вне, снаружи, а внутри вас — спокойствие.

✨  Представьте, будто вы находитесь в приятном, уютном месте (это может быть кафе на свежем воздухе, сквер, парк и т.п.). Это может быть тёплое время года, посмотрите по сторонам, почувствуйте запахи (например, свежей выпечки или ароматного кофе).

Почувствуйте наслаждение жизнью, состояние у вас спокойное и гармоничное. Вы видите, что к вам приближается группа совершенно незнакомых людей, а в руках у них конверты, коробки, цветы и многое другое. И вот один из их представителей к вам подходит и говорит, что у них есть подарки для вас.

✨  Вы радуетесь и принимаете у каждого человека его подарок, рассматриваете подарок и говорите этому человеку:

- БЛАГОДАРЮ ЗА ПОДАРОК, Я ПРИНИМАЮ ЕГО.

И так поступаете с каждым подарком, пробуждая в себе искреннее чувство благодарности.

Подарки могут быть различные - это могут быть и ключи от квартиры, машины, предложение руки и сердца, драгоценности, билеты на отдых, просто цветы, всё что угодно. И вам нужно это всё принять в свою жизнь. Главное условие — все люди должны быть незнакомыми. Ведь мы никогда не знаем, какая возможность представится нам в жизни.
ПРАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЭНЕРГИИ ИЗ ПРОШЛОГО
 
✨  Представьте необходимую вам ситуацию, событие или пространство как стоп кадр черно-белого кино. Посмотрите на себя, прошлого в этой ситуации, словно со стороны. Вы в том же месте, в то же время, в тех же действиях, в той же позе. И все как черно-белое кино.

Войдите в этот кадр и оглянитесь по сторонам. Куда вы направляли в прошлом внимание в этой ситуации, событии или пространстве, там осталась ваша энергия, принадлежащая вам по праву рождения. Неважно в каком состоянии вы "выплескивали" эту энергию, она в любом случае осталась в этом секторе вашего прошлого. Потому что есть правило: куда внимание - туда и энергия. Куда вы обращали свое внимание, там и остались части вашей Души.

Эту энергию вы будете видеть словно цветные голограммы, искрящиеся субстанции или сгустки; они будут висеть в воздухе или будут разбросаны по пространству, или застрянут на людях и предметах.

Представьте, что у вас есть некая корзинка, котомка или сумка. Начните собирать оставленную когда-то вами энергию в корзинку. Вы можете собирать энергию и складывать ее за пазуху или в живот. Собирай энергию до тех пор, пока не почувствуете, что в пространстве стало пусто, что ваших цветных сгустков больше нигде нет... Что все самое светлое - в вашей корзинке...

✨  Таких ситуаций может быть много, потому можете пройтись по всем ним, как по кадрам кинофильма. Пройдитесь по нескольким частями того события или ситуации, по всем комнатам того пространства, по улицам и дорогам, где вы шли после тяжелой травмирующей ситуации, например. Соберите все до последней капли, чтобы память об этой ситуации не тянула вас, чтобы вспоминая это пространство, внутри вас была легкость.

Можете проговорить вслух или про себя:
- Я призываю все части Души, оставленные мной осознанно или нет в этом пространстве, ситуации или событии, вернуться ко мне...
- Я призываю все части Души, украденные у меня незаконно или с моего молчаливого согласия, вернуться ко мне...
- Я принимаю все части моей Души с любовью.
- Я прощаю себя за действия, что я совершил(а) или не совершил(а) тогда. Но по другому я не смог(ла) тогда сделать. Мне очень жаль, что так получилось. Я люблю себя...

Представьте, как частички вашей энергии словно бабочки, птички или сверкающие частицы летят к вам. С благодарностью их принимайте. Почувствуйте наполненность и благоговейную гармонию с возвращенными частями Души.

✨  Если вы собирали энергию в корзинку, то вылейте на себя содержимое вашей корзинки, представляя себя под благостным водопадом собственной возвращенной энергии. Поблагодарите части своей Души за возвращение.

Теперь вам будет легче...
МЕДИТАЦИЯ "СОНАСТРОЙКА С ЭНЕРГИЕЙ ЗЕМЛИ"
 
Представьте, что вы стоите босыми ногами на мягкой и сочной траве. Привыкните к новому состоянию, ощутите мощную энергию, исходящую от земли. Посмотрите на небо, которое кое-где заслоняют ветви деревьев. Расставьте ноги на ширину плеч, но не слишком широко, при этом руки должны быть в свободном положении. Подышите глубоко минут пять. Все мысли в сторону!

Представьте во время медитации энергию Земли в виде потока, поднимающегося вверх от земли. Она через стопы проходит вверх по позвоночнику до макушки, далее уходит вниз и возвращается в землю. Стойте и ощущайте движении энергии вверх и вниз. Визуализируйте ее прохождение из ступней на тысячи километров внутрь толщи планеты. И вот она снова возвращается к вам и проходит по позвоночнику, а тело расслабляет и омолаживает. Насладитесь природным энергообменом так, как вам хочется. Можете представить, что вы ложитесь на траву, свободно раскинув руки и ноги.

Проговорите про себя:

"Я дух, единый с Творцом. Я дитё Матери-Земли
Я сонастраиваюсь с энергиями Земли. Я сливаюсь с природой и Матушкой-Землей и становлюсь единым с ней целым.
Я с благодарностью принимаю от Матери-Земли все важные и нужные для меня ресурсы. Да будет так. Так и есть."

Побудьте немного в этом состоянии. А потом медленно возвращайтесь в свою реальность.

РАСКРАШИВАЕМ ТАРО

Полезная штука - раскрашивать карты Таро, сонастраиваясь с энергией и вибрацией Аркана. Вы можете видеть и чувствовать свое.
Позвольте творчеству пробудиться.

Если у вас есть какое-то намерение, то перед процессом раскрашивания можно его проговорить, а в самом процессе наблюдать за своими мыслями, чувствами и откликами в теле. То, что будет ощущаться в моменте творчества, несет в себе терапевтический или проекционный аспект. Возможно придут инсайты и открытия, связанные с реализацией вашего намерения.

Также обратите внимание на фоновые события. Что происходит вокруг? Кто или что возможно попытается вас остановить/отвлечь? Кто или что, наоборот, побудит дойти до конца? Это тоже могут быть показатели внешних ресурсов и препятствий на пути вашего намерения.

Вам в помощь образы Шестёрок от Таро Уэйта:

Карлос Кастанеда

"Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даешь"

ВЫБРАТЬ ДРУГОЙ АРКАН ДЛЯ ПРОЖИВАНИЯ