Автор: Юлия Гохнадель
Иногда у людей слишком согнута спина - это показатель тяжёлого груза, взятого не по силам. Когда человек берёт на себя слишком много как своих, так и чужих проблем, у него на шее появляется ярмо. И это ярмо необходимо снять.
Сделайте вдох и соедините руки в замок за шеей. На выдохе разорвите этот замок, и, ведя руки к центру груди, снимите с плеч половинки ярма.
В центре груди эти половинки скреплены колышком. И очень часто можно чувствовать этот кол в груди в виде боли. На выдохе достаньте этот колышек из груди. Посмотрите на него, подумайте откуда он появился.
Задержав дыхание, на выдохе выбросите этот кол в представляемую перед вами воду или огонь. Скиньте также с правого плеча проблемы всех мужчин, висящие на вас, а с левого - проблемы всех женщин.
Поднимите подбородок. Освободите центр принятия решений. Дышите полной грудью. Скажите себе: "Я свободен от ярма проблем!"
Подобную практику можно делать всякий раз, когда почувствуете тяжесть в районе шеи и плеч.
Вернуться в раздел «Семья и Род»